刘金

心理作者/优质答主

这位朋友,你一定是个积极追求更好生活的人,愿意花时间精力去学习婚姻家庭心理学,想把所学到的东西应用起来,切实的用到生活中,帮助自己,帮助他人,这很棒~


同时,我想与其说“纠正这种心理”,不如说“转变”或者“转移”一下,将关注点收回到我们自己身上。

新裤子在《最后的乐队》里唱到:“如果我们一样贫瘠,怎能为你排解忧虑。”说的是音乐,但同样适用于心理学领域。


精神分析、婚姻家庭……不管我们学习什么,都是要先从自身开刀,剖析,寻求成长和改变。 就像护士们在练习的时候也都是从给自己扎针开始的。任何理论从知道到做到,一定是先从自己下手,而且我们都明白,从知道到做到远没有说起来那么容易。


那么,接下来,我们把聚焦点转移回自己身上就好了。当我们把自己身上的问题一点点搞明白,走过这一遍成长道路的时候,我们也就能更稳定的理解别人为什么难以改变,为什么会维持原有的模式,宁可抱怨也不改变。那么,也就不会替他们着急了。


而且,我相信其实所有问题都是相通的,如果追根溯源都是人类根本的那些问题,只是以不同形式呈现出来,那么,其实别人身上存在的问题,在我们身上也会出现,不会因为我们是咨询师就幸免于难。试着对自己好奇,对自己有所觉察,相信聪明的你一定知道怎么做~~


祝你开心~~

  • 鲸厂问答君
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