林春丽

优质答主/心理作者

你好,从留言中可以看到你有了做心理咨询的打算,但是因为是学生希望能够找到符合预期的咨询。

接下来就你的上述提问,我综合性的回复,希望对你有所帮助:

 

一、国内的咨询定价目前尚未有物价局监管,大多属于自主定价

这种又主要分为两种情况:

1.个人执业

①遵守咨询伦理的咨询师

会根据自己的受训情况和咨询实践,参照行业内的普遍定价标准对自己的咨询进行一个定价。

一般情况下的个体咨询:

5年以内,咨询实践在1000h以内的新手咨询师定价在300-500元之间;

5-10年;咨询实践在1001-5000h熟手初期咨询师定价在501-700元之间;

11-20年;咨询实践在5001-10000h熟手后期咨询师定价在701-1000元之间;

20年以上;咨询实践超过10000h的资深咨询师定价在1000元以上。

 

根据所在的城市不同,考虑到生活成本,不同的咨询师也会在上述定价中进行一定的浮动。

由于咨询行业属于助人行业,有些咨询师,哪怕已经到了资深级别,也可能会提供一定数量的低价公益咨询给前来求助但付不起的咨费的来访。所以如果你想省钱又能保证效果,可以询问愿意提供公益咨询的成熟咨询师,这个具体就需要你提早和咨询师进行沟通,了解咨费情况了。

2.机构运作

这里又分为公办机构或商业机构。

①商业机构

由于商业运作的需要,这部分的定价和咨询师自身的能力的匹配度就有待确认了。可以寻找口碑较好的机构去做了解。

②公办机构

这些机构的定价一般属于受众可承受的物价水平,而且有时候是纯公益免费的咨询服务,比如一些公益心理咨询热线,具体你可以上网搜索,但不可避免地面临资源紧缺和工作人员/志愿者素质态度良莠不齐的现状,这部分你可以根据自己需要选择。

这部分也和正式的咨询有很大不同,大多属于处理短平快的心里困扰和情绪,对于长期性形成的适应不良行为或困扰,一般效用非常有限。

 

二、咨费的收取和预约有严格的设置

咨询是一项特别严肃专业的服务。一般情况下,咨询师的费用都是按次收取的,可能在咨询开始前的24-48小时前收取,可能在咨询结束后立即收取,如果你是长程咨询,也可能在咨询结束后的当月核对咨询总次数进行月结。不管哪种收费形式,都要在正式咨询前沟通确认,达成协商一致。

如果按照“满五赠一"或“一次性缴满10次费用,可打8折”等这样的付费形式就要特别警惕了。这些带有典型商业化运作的促销形式很可能会影响到咨询过程的咨询动力或咨询服务

同样的,一旦确定了咨询,正规合格的咨询师一定会按照约定留出时间进行咨询。

 

三、心理问题的适用流派和类型主要根据你和咨询师的匹配程度

拖延症,心理创伤,以及30岁左右读大学没有合适的女朋友这些问题,甚至需要一些鼓励,一些课后的联系的作业这些等等

 

这些具体的心理困扰更多的可能不是看流派和类型,而是你对于咨询师的感觉。咨访关系的建立会直接影响咨询的效果。没有什么特定的流派解决特定的问题。当然,一般情况下精神分析动力取向的比较适合解决长期深层的问题,家庭治疗比较适合处理家庭议题,认知行为流派比较适合处理认知偏差的情况。但这些只是流派的侧重。关键还是你和咨询师建立的关系。

 

所以,可以在初识访谈的时候感受咨询师带给你的感觉,再决定是否要深入继续咨询。流派和类型是相对其次的。

 

以上,祝好。

  • 鲸厂问答君
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