Aurora~兴

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

亲爱的楼主很开心和你相遇交流。

给您个温柔的抱抱,看完您的留言,能感受到您内心里面充满着不安,惶恐和疑惑。

不管是身处于什么理由,我都能感受到您为了获得自身的存在感,意义感,付出了很大的努力和牺牲。


付出了您的时间,精力,牺牲了您的自我疗愈时间。

您去看看心理医生是很有必要的,但不同程度的疗愈力量,针对是不同症状。

但透过您的话语,答主深深感觉到您希望把握能把握和拿主动权的心,是很重的。

就像是,一部电影里的导演,在操控着各个剧情的发展一样。


但是很可惜的是,因为我们的自我认同感被割裂了。

才让您试图着去扮演多个角色,换句话说,这样多的角色中,始终没有一个让您很满意的。

所以才会发展到后期,您对自己所做的努力产生了怀疑,没有了方向,甚至越来越易怒了。

这是因为,您内心深处最希望得到的,可能是那种”存在感“和”真实的意义感“。



为什么说,是真实意义感呢?

首先,您是确切知道自己,是做过一些事情的,但您并不认同,所以有可能是您的潜意识并不认可您所做的。那么 您所做的,就变成了是虚妄的,不真实的。


而之所以需要花半个小时“怀疑自己有病”,或者也是因为,您对自己的状态,是“动摇”“不安”

也不确定能不能,改变。

于是,透过怀疑,起码可以给自己一些心理暗示,您正在扛着这样的无意义的行为。


目前存在于您体内的,无论是“施暴者”还是“可怜人”。

他们其实看似矛盾,但你内心的救赎和解药,其实都一样。


建议您还是继续和心理医生保持沟通和链接,

尽快找到让您内心深处可以信赖的人,继续前行疗愈。

祝您的世界,平安喜乐,这里是壹心理,鲸鱼社工仙仙人·

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