为什么我总是能觉得别人在欺负我？

题主你好，我是鲸鱼社工不二~

抱抱你啊~~，很能理解你现在的感受~

根据您的描述，可以看出您对他人对自己的看法比较敏感，

也比较在意，这可能有时候会影响我们自身的判断。

这也与我们自身对自己的自信程度有关，

如果我们自信不足，或许会曲解他人的意思。

建议题主可以提升自身的自信心，通过提升自身的自我效能感，

也就是专注于提升自身，“向内看”，而不是将眼光停留于他人。

祝好（壹心理鲸鱼社工🐋）