你的小太阳☀️

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主,你好~我是鲸鱼社工午霁~


其实不安于现状,不断的进行努力,在一定程度上是一件很棒的事情。这也说明楼主真的是一个很自律的人,但是就像是一个皮筋,如果拉的过紧了,紧张焦虑就会随之而来~


楼主提到说自己很贪心,想要的很多,所以就会为之付出很多的努力。但是患得患失,而且总觉得自己其实没有什么大的目标。从一句话来讲,就是楼主在为了“努力”而努力,是吗?


所以其实我们对这个源头就有必要进行再思考。当我们又想为了什么而做出努力的时候,先反问一下自己,我真的需要吗?我真的需要做这件事,达成这个目标吗?它对于我来说,是真的我想要,我喜欢的,还是我“应该”去做的。


努力应该是为了热爱。当你觉得自己总是停不下来的时候,问问自己,这些事情和目标是不是喜欢的。把所有的动力都换成是因为喜欢才去做,这根绳子就能慢慢松弛下来了。


祝好(壹心理鲸鱼社工)
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