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Lv0  小虾米

优质答主
你好!以你描述我又想起了五年前的自己,因为我那个时候也和你一样的。曾经我害怕到什么程度,不敢去聚会,在工作不敢看同事不敢和同事聊天,不敢直视他人,生怕别人这那,心里会想的那些乱七八糟的事情,有时候幻想一大堆。我曾经咨询过很多心理医生,我某地方咨询过五六次吧!费用太贵了,五年前八九百一个小时,后来没有去了,因为咨询主要也是靠自己,再加上自己在网上搜索了些,看了看,经常自己去锻炼下。我现在没什么了,应该说好的差不多了吧!所以你这就是社交恐惧症。
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