放~飞

Lv10  关怀海豚

心探教练/精华答主/认证作家
🌹你好,感谢你的来访,感受到你内心的烦忧,对女儿十分疼爱,看不得她受一点委屈,却因为她自己的过于敏感,既伤了自己,也伤了你。
 
先给你一个温暖的抱抱,凡事都有三种以上解决办法,而且多个角度看世界,会有不一样的结果哦。
 
🌹1、先来看你的问题。
 
隔屏感受到了你在对待女儿教育上和与她相处过程中的焦虑情绪。为她去学习育儿教育,为她去改变自己,甚至已在深深的自责,怀疑是自己影响了孩子、无意伤害了孩子。
 
情绪没有好坏之分,关键在于我们是如何对待情绪的。焦虑是对未来的担心和恐惧,看到你的这份担心和恐惧,你在担心什么?担心女儿的未来,担心你和女儿的关系......
 
看到就是改变的开始,每份情绪背后都有不被满足的需求,问自己,除了担心女儿的性格敏感外,还有其他方式可以满足你的这份需求吗。
 
对抗焦虑,只会消耗你更多能量。减轻焦虑最好的方法就是,活在当下,问自己能为未来做些什么。
 
女儿天生敏感,多愁善感、爱哭,不是你的错,只是她的处事模式。
 
每个人在沟通之前,都已经有了预先设定的模式,这就是人的沟通模式和心理地位有4种:我好你也好,我好你不好,我不好你好,我不好你也不好。早期就已经形成了自己和他人、这个世界的关系。
 
沟通是一个人的某种自我状态,与另一个的某种自我状态在交换信息,如果出现匹配问题,就会出现沟通障碍。“我不好你也不好”的沟通模式和心理地位,孩子很有挫败感,家长也是退缩的。
 
试着用“我好你也好”的沟通模式和心理地位,孩子是身心健康的,家长也很有力量去解决问题。
 
🌹2、再来看女儿的问题。
 
每个人都是独一无二的,就像这个世界上没有完全相同的两片叶子。林文采老师在《心理营养》一书中提到了人的5种天生气质,女儿很明显是属于忧郁型的天生气质。
 
凡事都有两面性,你看到的是女儿敏感、内向不好的一面,而忧郁型人,天生敏感,对人事物的感知能力比较强,很多艺术家、小说家都是忧郁型的人。
 
每个人身上都有这5种天生气质:忧郁型、乐天型、冷静型、激进型、奉献型,只是表现的更多那种,我们定义为这个人是这种天生气质。
 
无论哪种天生气质,都有好的一面,和值得改进和提升的一面。建议你看看这本书,了解每种天生气质的不同,从而针对性的引导教育女儿。
 
充分发挥她的性格优点,改变性格上的不足,“凡事发生必对我有帮助”,用积极的眼光看待人事物。
 
希望以上对你有所帮助🤝
  • 人生答疑馆
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