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有同感

大四男生,做毕设压力大,考研压力大,失眠,好痛苦?

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Ra

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09-23回答了:

题主你好,我是Ra
现在是九月末,满打满算你还有两个月的时间去完成剩下的毕业设计。看周围的人们生机勃勃地去毕业,考研和工作,相较之下,你目前是尚且需要被照顾的初愈患者。
我们何不把自己安稳地置放于一个弱势者的地位,将当前的目标设置为养好身体,放松心情,攒足精神气冲刺来年的毕设?
当然,这只是一个较为理想化的建议,你的焦虑痛苦,我可以想象到是非常的无助,正如你所说陷入泥潭,希望有一双手拉扯一把。
不如我们退一步想,你对于这份完成了一半的毕设是否有一种“完美性拖延”的期待,毕竟你是好胜心强的人。我们先不考虑这份毕设是否会完美,而是先给自己固定一个时间去完成它,是的,只要完成就好。你可以预留一段时间对它进行修整,调节。是不是能更好地解决你当下的压力了呢?
想得再多,恐怕你已经被无限的循环套住了,那些只是你的想象,先做起来,也许结果远没有你想得那么糟。
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