青春期的妹妹在家非常易怒，常对父母恶语相向怎么办？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

这是一个青春期孩子内心的声音：

“我最需要的是感到被爱，被重视，不管我看起来有多笨，我需要某个人来相信我，因为我不总是相信自己，坦白地说，我常常感到自己很糟糕，我感到自己不够聪明，不够漂亮，不够优秀……

有时候我感到我能抵抗全世界，有时候，我又感到我不足以让每个人都喜欢我，我对每件事情都感觉很强烈，我需要某个人没有批评地倾听关于我的事情，当我失败的时候、失去朋友，或者是考试成绩很差，我感觉到整个世界都仿佛崩溃了，我需要爱的守护，我需要哭泣而没有人取笑我，相反，我需要某个人只是陪着我，我也需要某个人对我清楚地说：“停下来。”

但是，不要给我作报告不要唠叨，不要提醒我过去所有犯的错误，因为我已经知道这些错误，并对它们感到很内疚，重要的是，我希望你和我在一起，我们的交流是真诚的，你对我是接纳理解的，那么，我就能信任你。”

💡因此，作为姐姐，你想对妹妹有一些影响的话，你需做到能够理解和认可她已经发生的行为，然后才能帮助她找到学习的热情，告诉她怎么提高学习成绩。

此外，你还可以这么做：

1，建议父母放下管控。

其实，在孩子过了13岁之后，父母的管控对于孩子来说，是没什么作用的，因为随着心理的发展，孩子想要独立，不想让父母管，不想被父母控制，反而受外面的影响更大。

2， 寻找到妹妹的榜样，让榜样成为妹妹的学习动力。

父母的管控和劝说，对于妹妹来说，是没有什么用的。你们需要找到一个优秀的、成熟的、能给妹妹好的引导的榜样，可以是她崇拜的一个身边的人，也可以是她的同伴，还可以是历史名人。

根据班杜拉的社会学习理论，孩子在儿童和青少年期一个重要的学习渠道就是观察学习，也就是模仿学习。因此，孩子以谁为榜样很重要，尤其对于青春期的孩子来说，他们的很多困惑，父母和老师是很难解决的，这个时候，就需要在社会上找到一个榜样性的人物。

在我小时候，我就一直很崇拜我的姑姑，她是中南大学的教授，大学毕业后就留校任教了。为了成为姑姑那样的人，我一直非常努力地学习，也一直把当大学老师当成自己的志向。不过后来，遇到一些现实的原因，我没有办法去学校教书，走上了心理咨询的道路，当我看到很多心理咨询师做着“助人自助”的工作，自己也生活得很幸福，我又把他们当成了我新的榜样，不断学习心理学理论知识，不断进行实践和个人成长，不断朝着新的目标继续努力着。

不管是在哪个人生阶段，我的学习动力都是很强烈的，因为我知道自己的方向在哪，我知道我学习是为了什么。

3， 帮助妹妹制定合适的学习目标，提升自信

也许，妹妹成绩下降，是由于她跟不上学习的进度，在学习中屡屡受挫，导致对学习没有信心。

我们可以帮助妹妹去制定适合她自己的学习计划，制定学习目标。目标不能太大，太大的话就会让她觉得很难，完成不了，于是就不会想去完成；目标也不能太小，太小的话，她会觉得没有挑战性，不屑于去完成。

研究表明，只有中等强度的目标，才最能激发学习动机，也就是那种可以踮起脚尖够得着的目标就是中等强度的目标。

比如说：如果一个人现在每天走路的水平是5000步，你把目标定在10000步或4000步都不合适，而是应该在5500-6000步的样子，当他稳定在6000步左右，就可以再继续往上提升。

学习也是一样，也是一个循序渐进的过程。

你可以大体评估一下她的学习水平，英语、数学、语文……大概在什么水平，这一个月内她可以完成多少学习任务，然后把总的学习任务平分到每天，再让她列出每日学习清单：比如英语背10个单词，数学做一张试卷，语文背一首古诗等，让她每天按部就班地去完成这些学习任务就好。

注意每完成一个任务就打钩，并记得让她肯定自己的努力，当她可以做到坚持，你也需要给她鼓励和表扬，也可以在一个阶段之后，给她一个大一点的奖励，比如去吃一顿大餐等。

用这样的方式，可以慢慢激发妹妹对学习的兴趣，同时，也能让她建立起自信。通过一段时间的努力，她的学习能力也一定会提高，目标也就可以再进行调整。

祝好🌹