壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工
你好呀!我先隔空给你一个温暖的抱抱。从你的描述让我看到了一个内在如此坚强的女孩,她是在身边所有人的辱骂,嘲笑,打击声中一步一步突破自己,这需要多大的勇气和力量,为你顽强的生命力而点赞。

你之所以从小到大一直被伤害而很少对他人的伤害做出反抗,很大程度上是因为你认同了父母,以及身边人对你的羞辱,否定,而且你把这内化成了自我的一部分,认为自己就是他们所描述的那个样子。

所以,你对他人对自己伤害的不反抗,一方面是因为在你看来自己就是一个如此糟糕的,不值得被爱的人。另一方面是你在报复身边的人,就是我今天之所以成为这个样子,都是你们的错,都是你们造成的,通过极度不爱惜自己的这种行为方式,让曾经伤害你的人感到深深的内疚。

亲爱的,即使全世界抛弃了你,你都不能抛弃自己,你值得被自己好好的对待。父母及身边的人之所以会对你有各种的嫌弃,辱骂,很大程度上不是因为你真的很糟糕不够好,而是源于他们内在有一个糟糕的自己,而他们又无法接纳那个自己,于是他们在无意中把对那个糟糕自己的不接纳情绪投射给了你。

所以,把他们的情绪还给他们。你可以为自己的生命勇敢的作出选择,就像最后一次你所描述的,你不知不觉就逃跑了。你知道自己并不是自己所认为的那么糟糕。对不对?

我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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