和女朋友分手后，一直没有走出来，怎么办？

你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的气愤、疑惑、不解，以及不知所措。
你说到7月初，你和喜欢的女生分手了，刚开始你们在一起很好，到了后面，你觉得可能是你对她的态度发生了变化，加上，你们是异校恋，很少见面，所以就分手了，但分手之后，你在朋友那里听说，她在说你各种不好，说你长得不好看，说你不好说话，甚至在你们没分手的时候去加别的男生QQ，说是吊着你，听到这些事情让你特别愤怒，所以你不清楚她为什么会这样做，也想知道自己怎么走出来。

接下来，我试着帮你解答心中的疑惑，供你参考：
第一个问题，她为什么要这么做。
她在分手后， 在别人面前说你各种不好，其实是想说明，她和你分手是"正确"的选择，也想维护自己"好"的形象，这是人的自恋导致的。
自恋，是人的本性。
我不知道你们俩是谁先提出的分手，如果是你提出来的，她的这些做法更容易理解了，因为被分手对于她来说，是一种否定，面对否定，谁都想反击，而她在别人面前说你不好，就是一种反击；如果是她提出的分手，她这样做，也是想说明自己是"好"的，自己提出分手是"正确"的"，这些都和她的自恋有关。

第二个问题，你该怎么办。
首先，你要理性看待她对你的评价。
当你明白她为什么这么做后，或许你心中的愤怒情绪会化解一些（其实你的愤怒也是想维护自己的自恋），这时你还要理性看待她对你的评价。
也就是说，她说你不好，并不代表你真的不好，你要把她对你的评价，和你对自己的评价区分开。
你要相信自己是好的，是值得被爱的，你就很可能走出来，这时你可以想想自己身上的闪光点，以增强自己的自信心，我相信你可以看到自己的优势，这样就帮你化解了一些内心的愤怒情绪。

其次，你要明白，她怎么做，是她的事，你无权干涉。
也就是说，她怎么评价你，那是她的事，和你无关，这么说，或许你很难认同，否则你也不会愤怒了，但事实就是如此。
想想看，你能左右她怎么评价你吗？不能。
如果你能意识到这一点，你内心的愤怒也可能会化解一些，因为你明白了，你只能改变自己，无法改变他人，除非对方"愿意"改变。显然，她是不愿改变的。

再次，你要把注意力放在自己身上，让自己变得更好。
其实，通过这段恋情，也让你认清了她，从这个角度来说，分手对于你也是一件好事，因为它也教你怎么识人。
另外，你还可以从这段恋情中学到如何谈恋爱，你在描述中说到，你们相处的后面，你对她的态度发生了变化，那么你可以想想，自己为什么对她的态度没有之前那么好了呢？异校恋，能否想办法增加见面次数呢？等等，当你把注意力放在自己身上，想办法提升自己爱的能力时，你就不会过多关注她怎么评价你，而你自然不会那么愤怒了。
当你提升了自己爱的能力，让自己变得更好后，你就很可能走出来了，因为你知道你和她只是不合适而已，愿意和你在一起的那个"她"就在不远处。
希望我的回答能帮到你。