朵朵莲

Lv4  小飞鱼

优质答主
你好啊,这个提问太棒了!

在生活中很多时候都是知道做不到,意识层面知道这个事情不对,但是潜意识不能够统一。从而导致很多问题得不到想要的结果。知行不合一,遇到问题总是拖拖拉拉,思想大于行动,让我们很无力。有了觉察力,就可以让我们改写潜意识,不断的前行。

❤️人生就是体验的过程
但是如何提高我们的觉察呢?在生活中不断的体验,在他人的故事中能够感悟自己。学习了很多,只是在头脑里知道知识,随着时间的推移,很多东西就会遗忘。但是真正入我们的心,让身体有一些感触。才能够长久。
能够深刻的领悟到。

大多数人都是站在自己的立场上看待问题,主观揣测。导致与对方不能连接。都在不断的诉说自己事情。宣泄情绪。不能够站在对方的立场上来看待问题。

❤️你所认为的问题对于他人不是问题
就如老公爱喝酒,老婆就会叨叨叨,老婆觉得喝酒很伤身体。而作为老公,喝酒可能是他解决烦闷的方法。如果能够看到老公喝酒背后的真正需求,困惑,问题才能得到合理解决。总是揪着他的行为,都很痛苦。

觉察就是不断的穿越过程,对待他人的语言,是负面还是积极的?通过大脑思索,通过孩子的表现来反馈。比如孩子有很多的负面思维,那家长就要思考下。你是否在平时给予孩子很多负面的灌输?孩子就是一张白纸。他来到这个世界上,受到父母的影响。如果不觉察,很多人不明白,是自己种下的果,反而纠正孩子。

❤️通过觉察发现你的心智模式
不断的调整自己,审视自己,是否对待他人也是这种负面思维。当你在思考觉察,你的潜意识就被发掘了,看见就被疗愈,改变就开始了。以后只要你有负面思维的时候,意识就会告诉你,你要转念了。于是,你的心智模式也在改变。那么就改写了你的人生剧本。

❤️唯有觉察才能成长
只有觉察才是成长,觉察也是创造成功模式,也是换位思考。站在对方的立场上看待问题。读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数。所以我们需要跟各种各样的人相处,为你点灯的人。也有打击你的人。

生命中出现的人都是来磨炼你的,成就你的,有了这份察觉,慢慢形成积极的思维模式。能够发现自己内在的卡点。不断的休整,潜意识意识化。我们能够身心合一。就可以做任何事情不受情绪的干扰,都能够集中精力做做好的自己
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