大四男生，做毕设压力大，考研压力大，失眠，好痛苦？

题主你好，很开心能够回答你的问题。


12月毕业，毕设才完成了50%，还得上课。也许上课的时间并不多，但是课余时间还有很多事情要做，想要尽力把每一件事情都做好，也许要花掉大量的时间。是不是心力憔悴让你感觉很累很累好想回家摊一摊？

我们不妨想想当误之急是什么，如果我们认真做好毕业设计然后再去狂补考研的内容是否来得及？会不会影响你水平的发挥？或者我们先用一部分时间专门认真的把毕设做完，然后就有时间去复习了。？还是说实在不行毕设做得稍微差一丢丢也没有关系的啦，保证能毕业就行啦？也许考研才是更重要的事情呢？或者可以想一想怎样把毕设做得简单而又精彩，既不缺内容，实施起来又方便快速分数又高？

之前因为生病耽误了学业，同届的同学都毕业了，有的考上了研究生，有的工作了。我们不用担心，不用焦虑，不用惆怅。没有什么比生命更重要了。尽然是因为身体健康留了一年，那一定是很严重的问题吧，那段时间里好好照顾自己才是关键。身体亦是革命的本钱。

与其每天担心到失眠，躺在床上翻来覆去到2-3点，我们不如化悲愤为动力。每当感到焦虑的时候就去做点事情，行动起来才能缓解焦虑。你每天躺在床上翻来覆去的时间还能做很多毕设的内容呢。大不了通个宵，当然是在第二天早上没课的情况下，要不然第二天身体可撑不住呢。

加油！祝好🌹🌹。