留守长大，想开始却总被伤害，最后变得越来越怯懦？

题主你好呀，先给你一个温暖的的抱抱~

你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主当下的一个状态，以下参考：

1、题主目前的一些状态，其实和当初题主的一些家庭原生关系是有一定关系的，建议题主可以找个合适的时间，和自己的小时候好好聊聊。从小没有感受到父母的爱，和爷爷奶奶住在一起长大，沟通较少，还因为一些特别的经历，让自己留下了不愉快的经历。

其实题主可以告诉原来的那个自己，小的时候真的受了很多委屈，然后好好的抱抱她，现在你已经长大了，可以换做你来保护她了。父母和家人没有给到的安全感，现在你也可以给到自己，而至于那件事情的发生，我们只要正面的接纳和面对就好，一切都过去了，不要压抑自己的情绪，如果真的难过就痛快的哭出来，那时候的你还很小，没有很多力气，但现在不一样了，你长大了，你可以选择过怎样的生活，去按你自己想要的方式去生活。

2、不要轻易的给自己贴标签，比如：不擅长交际，内向，独来独往等等。比如不擅长交际，这些都是可以通过后天的锻炼来达成的，当然，这还要取决你真正的愿意敞开心扉，而不是带着自己认为的心事。比如内向，很多人都觉的外向才是好的性格，其实不然，虽然外向会有一些大家喜欢的性格，但不代表内向都不好，其实每个人外向和内向都是有的，只是更偏向哪一方而已。而至于独来独往的话，题主是认为不好的吗？其实这个词也是相对而言的。很多人大多时候都会喜欢和大家在一起，觉得这样才会有一个归属感等等，其实有很多人都能享受得了热闹，却享受不了孤独，所以对于题主的独来独往，换一个角度，也未必是件坏事。

3、当我们有情绪的时候怎么办？其实有情绪是很正常的一件事情，我们每个 人都会有，我们只要正面的面对和接纳就好。控制住情绪不代表情绪就不在了，我们还可以通过运动跑步、听歌唱歌、书写等适合自己的方式，千万不要累积。不然就会像充气的气球一样，总有一天会被撑破。

4、每个人都是有能量的，要多去靠近一些正能量的人和事，有空的时候多去看看书，可以提升自己的智慧，有空的时候多去运动，可以让我们的精力更加充沛，有空的时候多去培养我们的一个兴趣爱好，也可以让我们找到更多同频的人，还可以提升我们的社交能力。我们要多去爱自己，我们才能有能量去更好的爱别人，多去肯定和认可自己，我们的能量才会源源不断，题主也可以每天通过写成功日记的方式，然后觉得能量低的时候多去看看，相信你会做的很好。

很多事情其实都是多面的，我们站的角度不同，我们所得到的答案也是不同的，希望以上可以对你有所启发和收获，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~