从小到大，老妈的情绪都不太稳定，老是宣泄情绪？

你好。感谢你的来访，感受到你在家里的压抑，以及你在工作中的不如意，都压抑在内心，无处倾诉。

🌹先来看看你的家庭。

如你所说，爸爸妈妈在你很小时就开始争吵。婚姻和家庭是属于父母的人生功课，很明显，他们并没有成为你很好的榜样。

父母对你的养育模式，以及父母们自己处理情绪的模式，父母双方相处的模式，都被我们看在眼里，记在心里。

很容易效仿他们的各种模式，如果后天不通过自身努力学习，成长和改变的话，就会活在父母的影子里。

这次争吵看似因为你要去照顾男朋友，其实问题的本质依然在父母的关系和相处的模式上。

你已成年，学会与自己的父母和原生家庭实现心理上的分离。你有你的人生，有属于你的模式，这需要你通过后天努力，实现自身成长。


🌹再来看看工作中的你。

《别人怎么对你，都是你教的》

以上已经分析了家庭对你的影响。人的模式一旦形成，会带进工作学习和生活中。

正如你说:会哭的孩子有糖吃。职场区别于家庭，很多事情需要自己为自己“代言”，不可能靠领导去看到所有。

你是入职新人，职场的很多规则也是需要学习的，多看多学多悟。

保持空杯心态，同时平常心来应对。从工作中找到自己更大价值和成就感。

最重要的是，自己做自己最有力的靠山。

人的模式是可以改变的，首先要保持一份觉察，你也已意识到，和妈妈相处的模式，工作中也是如此。

看到就是改变的开始，保持这份觉察，刻意有意的去改变，遇见更好的自己。你还年轻，有很多机会。

希望以上对你有所帮助🤝