跟家人说话，他们说在听，但没人回应我，很心塞咋办？

楼主，你好鸭，中秋节快乐


你回应，我便存在。对于小孩子都是这样的，抱抱你，抱紧你～你一定很渴望也很羡慕你的家人拥有一个像你这么好的倾听者吧。你不是一个人，我也是这样子的。同款父母。

💧高敏感高共情能力，还有带入情景和解决事情的能力。显然你是一个很棒的倾听者，一个好的陪伴者。人与人都是不同的，你的家人给不了你期待的倾听和处理事情的方式，并不等于他们不爱你，不在乎你。

🥕🥕🥕反过来，我想诉说的时，我都不知道又有没人听我说话，无人回应我，说了更心塞，问听我说话没，人家说，听了啊，不回应不代表没听啊。这种反差让人心里特难受，我现在都不太愿意说话了，心里憋着难受就哭一哭，感觉也好过，感觉被人忽视，我真的很想调节，但是调整不过来。难道就放弃跟家人沟通了。🍑🍑🍑抱抱，其实这样大家都很委屈，很难受。因为站在你家人的角度，他已经给到了他能给到的关心和回应，但是你并没有接受到你渴望的回应方式，期待太高，所以很失望，觉得很无语。脑子都要炸掉。大家都在互相不理解之中。


理解是看见和爱的前提，有同样经历的我，从以下几个方面给你一些参考的建议：
🍓1.每个人都是独特的存在，这个世界上并没有真正的感同身受。除了你自己没有谁能给到你渴望的爱。每个人看问题的视角都不太一样，就像盲人摸象那个故事里面一样，每个人对于大象的描述都不一样，但是每个人看到的都只是大象的一个部分。
🍓2.既然意识到了，可以从内在去改变。不要过分代入情景，进行高度共情。强烈的情绪波动，会是一种内耗。特别是当你的家人给到你的反馈，是没有温暖的回流的时候。这也是保护自己的一种方式。以后可以察觉一下，当情绪升起的时候，就对自己默念，我感受到某某某的愤怒和难过了，但是这跟我没关系，我不用继续生气愤怒，陷在情绪里。谢谢你的到来让我体验了不一样的感觉
🍓3.这个世界上没有人可以伤害你，除非你给他那个权力。同样你也可以教会别人怎样来爱你。怎样来倾听你。你可以告诉别人，以后当你难过或者是在倾诉的时候，可不可以抱住你，并且告诉你，你很棒。这都会过去的，没关系的。累了就睡一觉，不行咱就去吃好吃的。我相信你的家人和身边的人会愿意去尝试，和给予你对抗这个世界的勇气。


这个世界奇奇怪怪，但是我们都要可可爱爱鸭。用自己的方式，肆意成长，成为自己喜欢的样子。你看，当你接纳自己的时候，这个世界的星星⭐️会更亮呢。而那颗星星正是我们自己呀！散发着温暖的光芒