不想被她的负能量感染，我最大的敌人是我妈？

题主你好，我是五鱼。
你所困扰的是你母亲的负能量，觉得她给你很多压力，并且她让你“知足常乐”，可是她的语言中却体现了她其实也“并不知足”。

你母亲所说的“知足常乐”其实是传统的宿命论观点，也就是：接受现实，不要想着要挣脱什么，要安于现状。
这种观念在老一辈，尤其是老一辈女性中尤其流行，而她们所说的“安于现状”通常是：满足于相夫教子，依附丈夫而活的命运。
她拥有的这种思想来自于她童年、家庭和社会给她的传统教育。

但是，你母亲的表现显然是矛盾的，她自己也没有意识到，她的行为与她所受的社会教育是截然相反的，她自私的本性让她无法做一个贤妻良母。
譬如她会霸占你的房间。(你家里应该只有两个房间，当她对丈夫不满时就会去你房间睡，而她对她丈夫或许总是很不满，所以就直接占据了。)譬如，她其实并不喜欢照顾小孩，所以照顾完之后会觉得苦觉得累觉得很委屈。

当一个人总是抱怨时，说明她对现实不满，并且自己没有改变现状的能力，她只能通过语言来发泄自己的情绪，表达自己的不满，她没有别的什么办法。
最重要的是，她其实把改变的契机交给了你，她认为自己用语言可以【让你来帮助她】，并且在【命令你】的过程中，她将获得一种支配的感觉，她很享受这种控制感，但假如你反抗她，她将大发雷霆。然而无论如何，她也只能用【语言】为武器，不可能做出什么实际的行动。
而且通常，她的语言并不精准，而是拐弯抹角，她期待你【自己能理解她的意思】。

总结一下，她最大的诉求其实是：找一个同盟，分享自己的辛苦，同时她从同盟的无能身上找到自己的存在，印证自己的想法，即——要知足常乐，要安于现状，这才是本分。
而问题在于，你不愿意成为她的同盟，你想要反抗。但是在她看来，你和她一样都柔弱无能，没有反抗的能力。

对于这种母亲，你过得越好，你能力越强大，你的控制感越强，她其实会越安心。向她证明你的经济实力，你的工作能力和你在家庭中的控制感，她会对你产生敬畏，不敢干涉。
还有一种办法是让帮助她找到自我，让她参与社群活动，让她去旅行，给她经济自由和空间。
不过这一些都需要建立在一个大前提上：你要有经济实力，你要有生活的能力。
所以，你也可以像上面几位建议的那样，强行与你母亲割裂。这种方法能给你母亲自由，同时也给你建立自己生活的空间。

希望我的回答能帮助你了解你的母亲，加油哦~