艾叔(艾绍隆)

心探教练/优质答主
题主好。看到了题主的矛盾和苦恼。不过据我所知,母女之间相爱相杀的关系模式非常普遍。

【1】
妈妈的表现可能是投射作用的表现。

投射作用,是指个体依据其需要、情绪的主观指向,将自己的特征转移到他人身上的现象。

投射作用的实质,是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。

就是说,妈妈对你的指责与期望完全可能是她对自己的指责与期望。

精神分析学者认为投射是个体自我对抗超我时,为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。

所以,妈妈基于自觉会不自觉的防卫机制,或者处于其个人的童年创伤,采取了对你进行价值打压的方式来进行自我心理补偿。


【2】
衡量一段亲密关系的标准是看是否互相滋养。

如果是互相滋养彼此鼓励彼此获取力量就是好的亲密关系,相反,如果是互相打压消耗在一起感到疲惫无力消沉,则说明这是一段不好的亲密关系。需要警惕,并保持适当距离和边界感。


【3】
人生课题要适度分离

母女之间相爱相杀,往往是因为互相干涉对方的人生课题。阿德勒的观点,每个人有自己的的人生课题,别人不好干涉。很多以爱的名义进行的控制之实都是没有做好课题分离的缘故。


怎么办?

【1】
对于投射性指责,题主可以予以反驳,展开讨论,用重申事实的方法予以驱散,并明确指出:所以,这并不是事实,请妈妈你不要这么指责我。

【2】
适度分离。
所有的爱都走向亲密关系,唯独父母对孩子的爱应该指向分离。只有分离才能成长,对双方都是。

所以帮带孩子这一段没办法,克服一下,一旦条件允许,就想办法分离吧。


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我是艾叔,世界和我爱着你。
  • 人生答疑馆
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