我会觉得小众是高级的，大众是庸俗的，自卑与自负同在

       题主你好~~我能理解你内心的感受和冲突。你需要大众的肯定但又不屑与他们为伍，害怕引人注目但又需要被关注，你希望自己是小众而高级的但又常感孤独，你有时自负但有时又感到自卑。你可能在情感上会容易受伤，感觉与周围人格格不入，有时也会有一种无价值感和空虚感。

      你觉得小众是高级的，大众是庸俗的，我猜想你可能觉得小众才是特别的存在，是高于大众的。你相信只有高于大多数，自己才是好的和有价值的，泯然众人似乎让你觉得自己不够好，不够有价值，这让你感到恐惧。

      我猜想你的内心是敏感和压抑的，你对他人的任何不敬和冒犯可能都很敏感，容易感到愤怒和羞耻。因为担心不被认可或被羞辱，所以你会尽量不引人注目，刻意避开成为大众的焦点，但内心深处又渴望大众对你的肯定，似乎这样你才能确定自己是好的和有价值的，这可能导致你有一种被卡住和无所适从的感觉。 

       这背后似乎有一个假设或信念，如果我可以做到高人一等，我就会觉得自己比较好和有价值；反之，我就会痛苦于自己低人一等。这样的信念在顺利的时候会让我们感觉良好，但在经历挫败时，则会导致我们的自我价值感产生强烈的波动，情绪也会随之发生剧烈的变化，譬如羞耻、暴怒、焦虑甚至抑郁，很难维持稳定的自尊。而渴望大众的肯定但内心又鄙视大众，意味着我们需要从别人那里获取自尊调节的能量，但又把别人的存在视为增进自己自尊的工具，这其实是一种缺乏共情的表现。而缺乏共情又导致难以建立好的人际关系，进而使我们难以得到他人的认可，自我价值感难以建立。所以这一切看起来像是，我们用以维护自尊的方式似乎又在破坏我们的自尊。

       要想获得稳定的自尊，也许我们需要先了解自己，找到“我是谁”的感觉。这其中涉及了解自己喜欢什么，不喜欢什么，明确自己的长处和短处。我们的自尊将不再是建立在和他人比较的基础上，而是接纳我们自己这个独特的个体，这个有优点有缺点的普通的自己。慢慢地你可能不再感觉自卑与自负同在，而是感受到内心的平静，尊重自己，也尊重每一个生命的存在。相信自己存在的价值和意义，而不是通过与他人的比较来确定自己的价值。

       因问题的信息有限性，难以做到全面深入地分析，希望我的回答能对你有所帮助。祝安好~