天心

Lv0  小虾米

优质答主

①首先来化验分析下社交障碍成分有哪些,害怕表达自己是【自卑心理】的表现。

②自卑心理是完【完美主义心理】造成的,总想完美100分的去表达自己,达不到100分的完美,那么宁可不及格,60分也不要了。这里面有贪心的成份,不想一步一个脚印去成长,只想一步到位,一蹴而就,一口吃成胖子。



③害怕是【焦虑情绪】的表现,焦虑情绪就是害怕这个、担心那个,总在担心没有发生的事情,甚至不会发生的事情,所担心的内容都是未来的,不是当下的。



④对自己没有接纳允许,不接纳60分的自己,不想达到60分,想跳过60分直接达到100分。用俗话说,这叫做【贪心】,用书面语叫做急【急功近利】。



⑤没有得到想要的安慰,就觉得自己傻,这是一种【索取心理】,索取关注,索取安慰,索取未遂,就对内攻击,否定自己。



⑥这是一种潜在的【控制欲】,用诸葛亮的标准要求别人,要求别人能掐会算,还会读心术,直接知道你的想法和需求,然后直接满足你,但很遗憾,别人没这本事,你也没有,你为什么这样要求别人呢?



⑦别人安慰你是人情,不安慰你是本分,毕竟别人没欠你什么。别人安慰,你要感恩,没有安慰你,要觉得合情合理。这才对嘛,你觉的呢?
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