妈妈的鼓励让我觉得心里不踏实，如果鼓励别人才对？

你好！

看起来你妈妈鼓励你的方式，让你感受到了压力。所以你想知道什么样的鼓励方式，可以让对方感觉到舒适。

首先我想说的是，鼓励的目的是什么？如果带着某种期待去鼓励，那么如果关系不是太好的话，就会被对方感觉到是在给自己挖坑，是套路，所以就不容易有好的效果。

其次就是鼓励的方式，其实我不太喜欢用鼓励这个歌词，因为这个词有一种居高临下的感觉，强者鼓励弱者的感觉。我更喜欢用肯定这个词，看到你做到的部分，把这部分说出来，比如，“我看到你做这份文件的时候，查阅了很多资料，做了很多的思考”，把对方真正做到的事说出来，这就需要我们首先可以看到对方做的，这部分说起来容易，做起来却不是很容易。通常我们可以就会说“做得很好，只有你才能做出来哦”，这样的鼓励，如果自己对自己不是很有信心，很可能会觉得很虚。

被看到是每个人内心里最深的渴望，所以看到，说出来，就是对对方最好的回应。

不知道这样的回应是否OK？

祝顺利！