21岁大二,学了完全不合适的专业,总挂科,很痛苦…
Lv2
小海葵
互动达人/心理作者/优质答主
题主你好。
看了题主这一段的描述,给题主一个温暖有爱的抱抱。
我们先来梳理一下事情的经过。题主今年21岁,是一名大二女生。专业调剂到了自己完全不喜欢不擅长的专业。你高中是文科生,不擅长数学,所以你的数学成绩比较差,和数学相关的科目也有挂科。加上身边同学对自己有时候并不友好,这让你更加焦虑。你现在状态并不好,有些颓废,想着自己没有未来的话,怎么对得起父母。再次抱抱题主。
和题主分享几个小方法。
①设定清晰明确具体的目标。
题主的数学成绩比较差,应该是因为基础不牢固的原因。建议题主先把基础打好,把一些相关的公式定义弄明白弄清楚,然后多做一些练习,巩固好基础。
当然这个过程不是一蹴而就的,而是需要不断积累的。题主不要太过于心急,可以每天给自己定一个小目标。比如:每天学习掌握复习一个数学公式。
设定这样的小目标,题主也不会感到特别累,而且数学公式确实有些比较复杂,难以理解。题主要给自己充足的时间,和对自己充足的耐心和信心。
②不要在意他人的评价,做好课题分离。
题主说因为自己成绩不好,老师和同学对自己不友好,有时候会说一些不尊重你的话。这让你感到很伤心难过。
很多时候我们太在意周围人对自己的评价和态度,就会徒增很多烦恼。与其让自己伤心难过,因为他人对自己的态度,而产生负面情绪,不如试着做到课题分离。
课题分离就是,别人对自己的评价和态度,是别人的课题,我们无法干涉和制止。我们需要做的就是做好自己的课题,做好自己能力范围内能做的事情,而不需要在乎他人对自己的评价和态度。
当题主可以尝试做到课题分离后,就会减少很多痛苦和烦恼,自己也会开心自信起来。
③相信自己可以做好。
题主说很担心自己的现状,感觉看不到未来,感觉会让父母伤心,对不起父母。可以看出你是一个很善良很孝顺父母的女生。
题主的数学成绩确实是劣势,但是通过设立清晰明确的目标,一点点的巩固基础知识,相信题主一定会顺利通过考试。你一定要对自己有信心,不要轻易放弃。
题主把很多时间放在弥补数学成绩的基础上,可以再抽出一部分时间,参加自己感兴趣的社团活动,充分发挥自己的优势。
另外建议题主要学会适当的放松,可以通过跑步和冥想的方式,让自己身心得到放松,不给自己太大压力。
祝题主学业有成。
我是笑笑,希望我的回答能对你有一点点帮助,世界和我爱着你。