安宁

Lv0  小虾米

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题主,你好!

你说到,经常想着痛苦的事儿,经常跟亲近的人抱怨,有什么办法让自己停止抱怨?是这样吗?

题主,我能体会到你此时的心情,此时的苦恼。你也想改变一下这样的想法和做法,是吗?只要想做出积极的改变就是好样的,点赞👍

我记得,有位日本医学博士写过一本书《水知道答案》,大意是如果对着水说善意的话,表达爱和感谢,那么水结晶就会呈现完整美丽的六角形,听过古典音乐的水结晶也会非常漂亮,但是如果向水恶言恶语,水几乎不能形成结晶。水都是如此,更何况人呢?

我们传统文化中有句话,己所不欲,勿施与人。你愿意别人对你抱怨吗?既然你想停止抱怨,说明你知道抱怨不好,你也不愿意让别人向你抱怨,对吗?你都不愿意接受的事,为什么你要去给予别人呢?与人玫瑰,手有余香。你送出了爱与善意,你就会被爱与善意包围,你的气场就好;你送出了怨恨、恶言,你就会被这样的气场包围。

你凝视深渊,深渊也会回望你,最终你会成为自己都不想成为的那个人。高兴的是,你想停止抱怨了,之所以还停不下来,是还没有下定决心,不知此时你是否下定决心了?

如果下定决心了,那就从此刻改变。从一个恶言相向的气场转向充满善意的气场,我想这是个漫长而艰难的过程,在这个过程中,你可能会不被接纳、被否定、被嘲笑等等,你是否能忍耐、等待?等待别人看见你的蜕变。

如果可以,那从此刻开始,转心境。

对于21岁的男孩子来说,也可以用些方法约束自己。比如在日历上做标记,每坚持一天,打个红钩,坚持一周,给自己一个小奖励,坚持三周,给自己一个大一点的奖励。以三周为一循环,坚持下去。

你这样做,不是为了谁,而是为了成为自己想成为的那个自己。


我是安宁,世界和我爱着你~


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