对于现在的夫妻生活状态感觉很糟糕，怎么办？

题主，您好！

通过仔细阅读你的描述，能够深深的感受到你很想恢复这一段的夫妻关系，然后也希望他能够重归于好。

但是在这个过程当中好像遇到了一些问题或者遇到了一些好像一些矛盾之类的，从中呢可以看出来，你把所有的目光都关注到对方为什么会这样？对方为什么没有如你所期望那样会归于好。

其实我们可以把我们的目光转移到我们自己身上，转移到我们的内在，我们可以问自己，我们的内在发生了什么，我们的怎么样去提高内在的一些不安全感和一些需求呢？

如果我们一味的把目光放在对方身上，那么很多问题是没办法解决的，因为对方他是千变万化的，外界环境也在发生变化，而我们没办法去追究到底，他是有还是没有，他是什么样的想法。


如果我们把目光放在自己身上去，提高自己内在在某些的能量或者是处理好自己的情绪，也许你就会感觉到舒服，当你感觉到舒服的时候，有些事情你会看得比较清楚，而且你也会有更有能量去面对这些事情。


当前的你的状况能量比较低，而且有很多的一些需求和一些情绪，如果带着这样的一些情绪去跟他沟通呢，有时候法沟通效果不好，如果你能够先把自己内在的一些情绪处理好，首先你自己就会看到一些清楚的一些答案，同时你能够更好的去跟他沟通，而不是带着情绪去跟他沟通，反而效果会更差。

祝福