从小到大，总觉得自己不够完美，我这是什么症状？

亲爱的题主你好，感谢你的提问，我是答主胡巴。

💡看完你的描述，我很懂你的感受。曾经，我也体验过这种感受。

首先，关于爱情投射给对方的理想化。看到你说“谈恋爱我对我的女朋友很满意但是我对自己很不满意，我觉得我配不上她，有时候我甚至觉得我好像耽误了她”，这其实就是一种投射。你把你内心世界里的一个完美的形象或者理想的形象投射给女友，觉得她什么都好，而自己不完美，不够好，配不上她。

事实是，你们俩能成功确认爱情关系，就是一种对等关系。即使外在看不出来，在内心世界里，确实是对等的。

其次，不完美，才是正常的。没有人是完美的，包括你的女友，以及全世界的人。只有接近完美的人，但他肯定不是完美的，这点毋庸置疑。

因为人，生来是本自具足的，是完整的，而不是完美的。一个完整的人，他们既有所谓的明面，也有所谓的暗面。

再者，总觉得自己不够完美，可能恰恰是一种完美主义者。当然，这需要你深入认识自己，和了解自己，才能经由你来确认，因为你本身就是答案。

最后，拥抱成长型思维。觉得自己不够好，而且永远没有变得更好的可能，是固定型思维的模式。做的事情不够好，没有别人好又怎么样呢？每天坚持比昨天的自己进步一点点，就是非常强大的的一件事。



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