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2人

有同感

已经坚持一年零七个月,突然,不想做心理咨询了?

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沙漠之花

2星优质答主

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有用3
2021-09-18回答了:
你好!感受到你是为别人考虑的比较多的孩子,为你的懂事点赞!

我想让你去清晰一个问题:为什么突然想结束咨询?

🔆“从刚开始的不信任到逐渐信任,从刚开始的不敢表达自己的感受,到现在也学会慢慢去表达了。”

从你的这段描述中,我看出你的进步和咨询的效果。多好啊,继续下去,你会更好!

🔆“现在,我和咨询师的沟通,我时常会有攻击性,其实,我还是害怕展露真实的自己,我害怕进入到关系里面去,我也不想有攻击,可总会有攻击表露出来,我又会为自己的攻击而后悔,自责。(我太缺乏安全感、情感缺失……)”

你很清楚自己,因为害怕展露真实的自己,不敢进入到关系中去。我看到你有些矛盾,既想解决问题,又害怕自己的小心思被识破,你对咨询师的攻击是不是也是对自己的不认可,不满意的外在表现?

任何事情都有个过程,我们要允许自己在变好的路上反复,如果你感觉自己的攻击伤害到咨询师了,你可以把你的感受跟咨询师交流,看看咨询师有什么更好的建议,可好?

🔆“咨询师也是人,也有情绪和感受,我能够感受到,因为我的攻击性和很多心理问题,咨询师会有不舒服。都是我的问题,我也挺厌恶自己的,我也害怕被抛弃。”

这段描述,我看到你不想咨询的真正原因是担心你的攻击会让咨询师不舒服,甚至会抛弃你,你为了保全自己不被抛弃才决定结束咨询,是这样吗?

如果是这样,可是得不偿失啊!遇到一个匹配咨询师不容易,能看得出你对咨询师的信任,不必担心,咨询师的内心强大着呢,只要你越来越好,好好配合,咨询师看到你的变化也会很满足的!

🔆“今后的路,我不知道该怎么走了,我是否还要继续再做心理咨询,我该怎么做呢?我不知道,心里边很失落。”

清晰一下自己思路,看到自己的进步,没必要担心失去就不敢拥有!如果你很信任咨询师,继续合作就是对咨询师最大的鼓励!相信自己,相信咨询师他们都是很专业的!
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