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有同感

从小到大,总觉得自己不够完美,我这是什么症状?

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阿华

5星优质答主

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有用2
09-18回答了:

题主你好呀,先给你一个温暖的问候~

你的问题看到了,通过文字的描述,更感受到题主当下的一个状态,以下参考:


1、其实,任何人都没有十全十美的呀,你我都一样,我们的人生就是一个不断找寻和寻找自我的过程。所以我们也要正面的接纳和面对当下的我们的一个不完美。


2、不管做什么事情或者是工作学习都觉得不好,没有别人做的好,包括谈恋爱我对我的女朋友很满意但是我对自己很不满意,我觉得我配不上她,有时候我甚至觉得我好像耽误了她。

通过上面的这些描述,其实能看出来这些都是题主自己的感觉,能说明题主对自己是有要求的,但感觉是不能作为对一个人的衡量标准的,题主要正确的评估自己,提升自己的配得感。比如说,可以问问身边最好的朋友们的评价,看看他们的一些反馈。再结合自己的实际状况作出综合分析。


无论工作还是学习,觉得没有别人做的好,其实题主要认识到,我们每个人的成长和生活环境本身就是不同的,所以也没有一个可比性,我们不要和别人比,我们只要今天的自己比昨天的自己有进步就好,这才是正向的反馈。另外我们要多去向内观,而不是向外,因为现在能干扰到我们的信息元素太多了。


另外题主也不要总陷入在自我否定的内耗情绪里,这样在你做其他事情的时候是会分散你的注意力的,反而导致事情做不好,建议题主多去靠近一些正能量的人和事,多去提升自己的能量。你对自己的女朋友很满意,她既然愿意和你在一起,肯定就是认可你的呀,所以就不要再有配不上她这些的想法了,如果将来想给她更好的生活,与其在这担心,不如直接去行动努力争取更好的生活呀,让自己变得更有价值,这才是你当下最应该做的。


如果非要说这个是什么症状的话,其实就是想的多了,我们要分清一个虚实,哪些是已经或者正在发生的事情,哪些又只是自己感觉自己想象的,这样就会比较好判断问题了,如果真是没有发生的,那我们还要去担心什么呢。相信你会做的很好。


希望以上可以对你有所启发和收获,期待遇见更好的你,世界和我们一起爱着你~


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