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有同感

大学生过度恋家,怎么能和其他同学一样正常生活?

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森纳

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有用9
09-18回答了:
亲爱的题主,你好。这里是壹心理的森纳。听到你的问题,我也在想恋家这个问题。很想抱抱你希望接下来的回答能让你有所收获。

大学了,算是我们新的开始,离开家人自己走出来去探索社会了。你现在自己大三了多少对这个社会有自己的感触,是因为你对未知的害怕还是习惯于家庭的保护呢?不管怎么样,现实的话题就是,总有一天你要离开庇护你的家庭。很可能你的工作要离开你的家庭,这时候你又怎么办呢?

☞什么是恋家?

离开家庭对家庭的依恋。

♦我们恋的是对家庭的不舍。因为长期处在家庭的怀抱里,让我们没有一个锻炼的机会去离开家庭,那当我们必须离开的时候我们就会产生的不舍的情绪。

♦我们恋的是对家庭的担忧。我们害怕离开家庭后家里会发生点什么,家里人会不会有事,爸妈会不会太想我们。事实上,我们每个人都有自己的生活,他们会一直想你,你也会一直想他们,但并不应该说明他们就离不开你,你就离不开他们。

♦我们恋的是对自己的不自信。离开家庭,没有家人熟悉的夸赞,很多东西向我们发来挑战书,我们没有自信心去应答,就会觉得还是家里好。那就产生恋家的想法。

☞那该怎么办?

♦要从心理上克服它

不要总是提醒自己不能适应环境,或是有恋家的癖好.只有自己从心理上告诉自己要独立,要学着适应环境,告诉自己可以战胜!对自己有信心,不能否定自己才最重要!

♦不要封闭自己

到一个新的环境想家是必然的,所以你不能封闭自己,要面带笑容的去接触着个新环境的人和事,用自己的人格魅力去交朋友吧!朋友永远是你可以依靠的肩膀和诉说心事的对象,一个知心朋友会在你难过事给你最大的慰藉.所以,朋友很重要哦!

♦学会表达自己

可以用写日记或是书信的方式来缓解自己这种心理.难过时将心情写出来,或是大哭一长是很好的选择,写出来后你会感觉心理会好受很多。

♦定时回归家庭
给家里固定时间打电话也是很不错的选择哦!逐渐的你 会感觉自己很期盼那个时间,感觉是一个节日一样.你会从中的到精神满足。

☞现在的你

我有点担心现在的你。出现了抑郁焦虑强迫症状,也没办法去学校了,那就一定要好好遵医嘱治疗,尝试心理咨询去解开心结,我们相信事情总会慢慢好起来的。至于怎么和同学生活,相信他们会理解你,就正常的生活学习就好,不要给自己太多压力。

这里是壹心理的森纳,世界和我爱着你,祝好!
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