大三，无所事事，总是想找到刺激的东西让情绪有起伏？

同学你好呀，你的问题看到了~

通过文字的描述，能赶上那后到同学当下的状态，以下参考:

1、其实像同学内心的状态很多人都会有的，就是比较迷茫，特别是面对大三，和未来要去找工作的事情，一边有担心，也有未知。其实，很多人都认为拼命读完了高中考上了大学就可以放飞自我，其实大学也是需要规划的，因为走出校园后我们直接要面对的就是社会，所以通过上面的文字，其实能看出来同学是有很好的觉知的，这也是一个开始。

2、那接下来我们怎么办呢？大三的话，大概距离毕业应该有不到一年的时间了吧，那我们就从现在开始做起，一切也都来得及。先给自己的定一个比如一年的规划，可以先从自己专业开始，或者自己未来想从事的工作，可以找到相对于的头部的公司，然后在网上搜集一些他们的入职资格，结合当下自己的实际的状况，然后有意向的去提升自己，有时间的话多去参加一些社团活动了，考一些证书了，总之就是多去提升自己的综合能力。当你有目标了的时候，你的内心就会更坚定，更有信心去做这些，反而更能成事。

3、坚持不下去怎么办？可以发朋友圈立flag，或者和也同样有意向的同学组队互相鼓励等等。在一年的时间里还要学会去拆解一个目标，落实到每一天，还要定期的做复盘总结，有问题的话及时去调整。没完成一个或者几个小目标的时候，可以适当的奖励自己，比如一杯咖啡，一块甜品等等，只要自己喜欢能让自己愉悦心情的都可以。目的是让我们更有动力接着完成下面任务，作为奖赏自己的。

4、不要觉得除你以外的人都过得很幸福，这只是你的想法，我们有时候看到的也未必是真的。我们每个人每个阶段都会有不同的要烦恼的事，可能解决完这样，又会有下一样，就像一个升级打怪的过程，也正是因为这样，才让我们更好的成长，这个时候我们的心态就很重要了，所以有时候更觉得我们的人生就像一场修行，也是一个不断找寻和寻找自我的过程。

5、有空的时候多去读读书，特别是一些名人传记，可以增加我们的智慧，有空的时候我们多去运动，不仅可以增强我们的体质，还可以让我们的精力更加充沛，有空的时候也可以培养一些自己的兴趣爱好，可以结识更多同频的人，看看大家都在做什么。

我们每个人来到这个世界上都是有价值的，多去做一些利他的事情，不要把自己局限在这一小方天地，其实你有更美好的未来值得去追寻。任何时候都不晚，快点行动起来吧，相信会做的很好。

希望以上可以你对你有所启发和收获，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~