答疑馆首页
回答详情

1人

有同感

以自残博取别人的同情是什么心理问题?

回答数9

阿华

5星优质答主

关注
有用5
2021-09-18回答了:

题主你好呀,先给你一个温暖的抱抱~

你的问题看到了,通过文字的描述,能感受到题主其实对于自己是有很好的觉察的,其实这也是一个很好的开始,以下参考:


1、一般自残会有两种解释,当情绪无法释放的时候,选择用自残的方式,用一种疼痛代替另一种痛苦;还有一种就是题主所说的,想获得别人的同情,其实也是想更多的获得别人对自己的关注和关心。


2、但无论哪种,自残其实只能对自己造成伤害,也并不能解决实际的问题。题主要知道我们的情绪是怎样产生的,比如因为某件事,我们开心或者不开心,题主要再去觉察一下当初自己到底是因为什么原因产生的情绪,然后还压抑了自己。你要相信,任何问题都是有答案的,只是我们暂时没有找到而已。


3、多去向内观。

很多时候我们都喜欢向外去关注,比如在意别人的看法,在意别人的评价,在意别人是否关心我们,就像我们只有照镜子的时候,可能才能看到感受到自己的存在一样。其实我们更多的是要多去察觉内心真正的感受。要先学会去爱自己,我们才有能量去更好的爱别人。别人的爱和能量都是有时限的,只有我们自己的内心有能量,我们才能给到自己源源不断的力量。


4、当我们有情绪的时候怎么办?

我们先要接纳和面对当下的一个情绪,然后可以通过运动跑步、听歌唱歌、书写的方式然后让情绪有个释放,我们控制了情绪,不代表情绪就不在了,千万不要累积情绪,不然就会像一直充气的气球一样,总有一天会被撑破。


5、关于生病

如果一个健康的人想要主动生病的话,一种事是在逃避什么,比如逃避非常累的工作,他想休息一下,或者逃避某件事情,因为他暂时还没想到解决的办法,又或者学生想生病,他可能是不想上某个老师的课或者不想写作业等等,如果生病了话,他们就会找到一个很好的理由,至少暂时不用想这件事情。


另一种健康的人想主动生病的话,表面上看是因为他们想扮演一个弱者的身份,而病人这个角色就是最好的弱者身份,所以他们选择了生病,而背后的真正意义是,弱者、病人都会被大家保护和关注,因为大家也都同情弱者。


6、建议题主有空的时候多去读读书,特别是一些名人传记,可以提升我们的一个智慧;有空时候多去运动,不仅可以增强我们的体质,还可以让我们精力更加充沛;有空的时候多去培养一个兴趣爱好,还可以结识更多同频的朋友。即使我们确诊抑郁,除了按医生的要求配合治疗外,我们也不能真的把自己当成病人看待,我们对待这件事情的心态也很重要。


7、答应我们以后不要再有自残的任何想法了,其实我们每个人来到这个世界都是有价值的,我们可以多去做一些利他的事情,你也要多出去走走,我们也不能总把自己局限在这一小方的天地,我们其实在外面还有更大的世界值得我们去追求。相信你会做的很好。


希望以上可以对你有所启发和收获,期待遇见更好的你,世界和我们一起爱着你~


寻找我的私人社区 全部
自杀危机解...

自杀危机解... 排名(1)

分馆成员(2773)

遇见吾桐

遇见吾桐 排名(148)

分馆成员(10)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数