大四男生，做毕设压力大，考研压力大，失眠，好痛苦？

亲爱的，你好呀，我是柠。

🍭首先，要对你的勇敢提问鼓掌，能够分享出来也是真的说明你的情况已经影响到了你的正常生活，你把问题发在这里也是一件非常勇敢的事，我要抱一抱你。

🍭其次，你先深呼吸一下，让我们对于你的问题进行一步步的分析解决。

📌12月份毕业，毕设才做到一半，因为之前的生病，还要进行课业上的学习。

现在是九月份的中旬，距离12月份毕业，还有两个半月的时间，那么估计你十一月多就要完成这份毕设，也就是不到两个月的时间，这个时间来说的话，你的进度算是比较快的，所以这个问题不用担心。

❗️学业的事，有一句话叫天有不测风云，身体方面的事情是最容易让人措手不及的。

所以你要放平心态，每天做个小计划，每天写一点，一定可以完成的。✨


📌同届的有的毕业，有的考上研究生，你也想考好学校，又觉得自己毕设一般。

这个问题主要是大学生内卷心理造成的，大多数时候，我们会羡慕其他人，但是你知道吗，也有很多人在羡慕你，这个事情并不是你自己独有的心情。

可每个人都是独立的存在，世界上没有完美的人，也就是每人拥有一定缺陷的，所以不必要把自己常去与他人做对比，做好自己就好啦。🍭

📌考研压力大，没有朋友可以倾诉。

学业所带来的压力，是同时与机遇相挂钩的，那我现在问你，假如给你一次重来的机会，你是否选择不会上这个大学，不会考研？

我相信你的答案是否定，那么自然，你自己所做的决定，就勇敢的做下去，哪怕过程有些艰辛，但是前途是光明的，你的努力是真的，假如失败来临的那天，你也不会埋怨自己，这种事情尽力就好啦，不要给自己太大的压力。

没有朋友可以倾诉，你可以来这里说，也可以去找一下学校的心理咨询室，大学里应该都有，总之，没有过不去的坎，努力过后才不会后悔。

🍭最后，祝愿你能够考研成功。

这里是柠，一个希望贡献微弱力量的人。