在和人交际时，常常不知该怎样回应，社交障碍？

你好，我感受你内在很多的孤独感，担心和焦虑。先给你一个拥抱❤️

童年的经历
🌻 曾经是否在小时候时常有说错话或者表达的时候被父母否定呢？

🌻 父母的否定会影响我们之后的表达能力，让我们在小时候为了生存，把所有的想法和感受往自己吞，而导致到我们常会为对方的话语特别在意。

🌻 但是今天，你看到，觉察到了。并不代表我们要去责怪父母，而是我们从这个过程当中重新认识自己

身上的标签
🌻 我看到了你对自己有很多的标签：不聪明、愚笨、笨嘴笨舌、死脑筋、敏感等等...

🌻 这些标签，是你自己贴上去的吗？

🌻 我们在人生当中经历那么多，并不是来定义自己是一个怎样的人，不是来定义自己不值得拥有。

🌻 而是看到自己的不足，然后进行了调整和学习。不懂的说话，没问题，那就去上沟通课程，了解对方在沟通的时候想要表达的是什么。

🌻 很多时候，我们都觉得过去的事情和经历都是来贬低自己的无能。这是100%真实吗？不是的。而是，我们透过以前的经历来带着偏见看现在的自己。

🌻 现在开始，或许慢慢地把不属于自己的标签撕下吧！你能贴的上，也能完全的撕掉下来的

关于自己
🌻 是谁能陪自己到人生的最后呢？是自己

🌻 学会爱自己和对待自己是我们一生的功课。有时候，我们不理解对方，其实，我们也不理解自己。

🌻 现在的人生经历，就是让自己学会爱自己。欣赏自己的好，接受不完美的自己。允许自己有进步的空间

幸福的人用童年治疗一生，不幸的人用一生治疗童年

过去的经历，就让我们和过去的自己和解吧
过去的自己已经尽力了

现在的自己也不代表过去的自己

现在的你是具备有力量的

允许自己透过这股力量让自己可以在学习方面更有进步的空间

当你懂得和自己沟通

你就会自然的和外在沟通哦

祝福你🌹