郝伊2019

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主

楼主,你好!


通常,我们的委屈感里隐藏着我们的期待,比如,期待对方能认可自己,期待和对方有一个情感上的连接,期待对方能看到自己的努力与付出,等等。


其实,你已经有所察觉了。

有时候自己也有私心,觉得憋屈可以换来一些什么。   


但是,你有过相关经验,也很明白,这个想法是换不来什么的,尤其是工作上的成绩、利益等,除了让自己憋屈。


工作里除非真的受了大委屈会爆发起来很恐怖,

现在的工作里遇到客户什么有些人都不是很好


从这个描述里,我感觉你在工作中并不是用利益交换和相关的规则,与同事、客户发生联系,而是期待和他们有一些情感上的链接。也许,你会看在我这个人这么好的份上,在工作上不为难我,给到我应得的。但这是个幻想。工作属于三元世界,依托于规则和别人进行利益交换;而情感属于二元世界。你可以在工作中同时存在利益交换和情感,但不可能用情感获得真正的属于你的利益。


要在工作中,破除掉这种委屈感,就需要放弃想要和别人产生情感链接的期待。熟悉工作中的规则,努力提升自己的价值,实现价值和利益的平等交换。


祝好



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