父母向我哥哥催婚，家庭氛围很紧张，我该怎么做？

🌹你好，感谢你的来访，感受到你因为父母对你们兄妹俩从小到大的各种“控制”、“管控”而深感烦忧，想要“脱离”却又无法实现与原生家庭的连接。
 
先给你一个温暖的抱抱，所有问题都可以得到有效解决的。
 
🌹首先，试着从多个角度看问题。
 
1、从你和哥哥的角度：
 
你们已经成年，父母对你们还像小时候那样，凡事不跟你们沟通，不让你们操心，一心只关注自己的学业、事业。这让你们很难接受，因为你们早已不再是事事都需要父母操心、时时都需要父母保护的小孩子了。
 
而且每个人都有每个人的成长轨迹，不是说别人买房我就得买房，别人25岁结婚生子我也得在这样的年龄结婚生子的。
 
哥哥研究生，学历高，智商情商肯定也很高，他必然知道自己想要的是什么，什么阶段完成什么人生功课。父母只是从他们的认知高度来衡量哥哥，同时用他们的人生限制来“约束”哥哥。对你也是如此。
 
实现与原生家庭、与父母在心理上的分离，真正掌握自己命运的主动权。
 
2、从父母的角度：
 
“儿行千里母担忧”，儿女无论多大年纪，在父母面前永远是个没有长大的孩子。父母对孩子的保护和关心，是发自内心，就像条件反射一样，控制不住的。
 
也许他们对你们的关心，得到的感受是“控制”，但他们的出发点是对你们的疼爱。这种方式可能不对，动机却是好的。
 
父母也有父母的局限性，毕竟在小县城居住多年，比不上你和哥哥的见多识广，至少人生经历、社会阅历也是有很多。
 
从这个角度看父母，看到父母的局限性，更要看到父母的那片良苦用心，少一些对抗反感、少一些纠结烦恼。
 
🌹我们再来聊聊沟通。
 
父母如此爱你们，一家人坐下来好好沟通，聊聊彼此，回想过去，增加家庭的温馨和谐，同时也能敞开心扉，实现心与心的碰撞。
 
父母在控制着我们，我们何尝不在“控制”着父母呢？我们也想改变父母，希望他们能像我们一样思想开通、见多识广、凡事别操心别插手。
 
当你想“改变”对方时，控制就已经开始了。真正的沟通是情感的传递，是观点和感受的分享。
 
有效沟通分5步实现：
 
1、说出自己的感受和观点；
2、感受到对方的情绪和需求；
3、在自己能力范围内满足对方的需求：比如，父母希望通过对你们的“控制”来寻找存在的价值等，除此之外，你们可以怎样做，能满足父母的需求；
4、在父母能力范围内要求他们满足你们的需求：你们已经成年，有自己的人生和判断，请不要再像小时候那样担心了，更不要过多干涉你们的人生。需要帮助和建议时，你们会虚心听取。
5、建立在信任真诚的基础上，共同寻找解决问题的方法：比如定期召开家庭会议等。
 
希望以上对你有所帮助🤝