性格内向，家教很严，老实人就没有恋爱的权利么？

父母经常批评孩子，容易让孩子变得内向害羞。

批评会让孩子感觉“自己是不受欢迎的”，所以就倾向于把自己封闭起来，变得内向。 ​

被父母管的太死的孩子，无力感会很重，精神状态不好，长期影响面相都不是特别讨喜，很容易处于被人欺负而无法得到帮助而不会反抗。


缺少关爱又严重被内疚束缚的孩子，从乖孩子一路变成了老好人，顺从成了他唯一可以感觉安全的生存方式，一辈子没有叛逆期。

你只有学会愤怒，才能保护自己，才不会老感觉被欺负。

“对于和别人总是构建被剥削被消耗关系的人，学会表达愤怒是关键。

表达愤怒会导致一些关系形态的调整，比如你和你妈或某个朋友、同事大吵一架后，她很可能会从此变得对你尊重许多、有什么事也会想到你的感受，即使你当时吵输了。

愤怒也会破坏一些关系，比如你妈可能因此半年不和你说话，你和这个朋友从此不联系。

但是这是值得的，你只有发展出表达愤怒的能力，你才能真正有力量的去爱，去建立健康的情感流动的有滋养的关系。

还有就是修养的问题，在你没有学会表达愤怒之前，修养很可能是你逃避现实的面具。你要先学会表达愤怒，然后再谈修养。”
—————刘小波

许多时候，你必须对别人说“不”或向别人表达你的愤怒时，别人才会看见你，才会尊重你。 ​​​

人必须有攻击性（能正常表达愤怒就够了）才能保护自己，或者依附一个有攻击性的人，否则你就会被欺负，单靠别人良心发现是痴心妄想。唐僧之所以没有被妖怪吃掉，是因为有孙悟空；观音菩萨之所以能被神妖敬重，慈悲之外，是因为观音随时可以金刚怒目。

有些人之所以会经常被人欺负，是因为一开始就没有守住自己的界限。纵容别人得寸进尺，导致越来越难以收拾。

所以，不必一味的忍让，很多时候的容忍并不是我们的本意，是我们内心不够强大。

优化自己的内向和改变不自信。

很多数据显示：内向不是一个缺陷，内向不需要改变。是社会上很多人把内向定义为不好的，因为内向被否定给人带来的压力焦虑才真正是不好的。

我也是内向型的人。但很多人会说，我很温柔善良，做某些工作会比外向的人更好，在同一个人身上，会对我态度很温和，不会对我要求多，对大大咧咧的人却很大声等…

所以发挥自己己有的优势很重要。

要改变的是我们的想法和信念。看到内向的一些好处，自我觉察、成长…

自信更多的需要自我认识和自我接纳，这会带来比较本质的改变。 ​

有句老话：浓缩的才是精华。
邓小平主席 不高吧 马爸爸不高也长得不咋滴吧。或许很多人会说：他们有钱有权

那在没有权和钱的时候呢，是不是也是这样的身高。所以根源在于早年没有被家庭好好接纳，我们弱小的心灵会认为父母都不爱我们，没有给我们任何的力量支持，那面对外面的环境，就只能唯唯诺诺，不敢反抗和认为自己不好。

你有接触到心理方面的知识，就是一个觉察自身情况的开始。

所以我们只能学会接纳自己的不完美 认清自己的优点与缺点。说起来很容易做起来其实很难，如果多数人可以做到，就不会有这么多的负面情绪和心理问题。

人自信就不会想到如果：能回到以前，我会怎么样怎么样了。因为这是内心弱的表现，因为无法面对现实，心理戏就会特别多。

学会看开，学会妥协、学会跟父母沟通或者脱离原生家庭的禁锢，能够跟家庭和解的话，对你自信的建立应该帮助会很大。

通过健身运动增强自己的力量感，多晒晒太阳，穿干净整洁的衣服，走抬头挺胸的步伐。外在的形体也是自信加分的一种。有机会多参加一些公益活动，让情绪更开朗一些。

情绪好了，人就开朗，脸部表情就会越来越好，就会有更多的缘分。

㊗️好 世界很温柔 愿你我被温柔以待