大四学生，通过心理咨询能让自己tough起来吗？

题主你好，大四了即将面临择业、考研，又是一个充满竞争的、有压力的时期啊，这个时候你希望自己能成为一个tough的人，自信，抗压，你的愿望是完全可以被理解的！

你询问是否心理咨询能否帮你达成这个目标，能看得出来你很迫切地希望实现这个目标，也对心理咨询寄予厚望，想要通过咨询、咨询师来改变自己。

建议你去做一次心理咨询，体验一下心理咨询的过程。心理咨询师不是专家，而是带来你探索的同行者，不是“直给”型的解决方案大师。需要你和咨询师一起去探索问题是什么、问题是怎么形成的，最后再讨论如何解决问题。在这个过程中，你会有很多思考，比如你所定义的tough是什么，有什么标准，你觉得tough对你而言意味着什么，为什么这么重要，等等。当然在咨询中，你也会发现不一样的自己，比如有些优点、优势是自己以前没有意识到的。总的来说，心理咨询是探索之旅，是勇敢者的游戏。

祝你踏出寻找自我的第一步。