学生时代被同学言语嘲笑，遭遇校园霸凌。后来辍学，人生也发生了巨大的变化，影响到了你之后的生活。
一个人经历了这么多，感受到来自这个世界的恶意，是很难不对外界产生自我保护的念头和做法的。
所以还请不要过度自责，被霸凌不是被霸凌者的过错，这个世界上的每个人都值得被温柔对待。那么，我们有什么办法缓解儿童青少年时期由他人造成的伤害呢？
以下的几种思考角度分享给你，希望能够温暖并帮助到你：
首先，给遭受了霸凌的自己写一封信，告诉ta这是长大了的ta给的温暖和心疼
少年时代由于种种因素的影响，我们无力对抗霸凌者给我们带来的痛苦与伤害。但是，如今在这里留言写下自己经历的你已经长大，我们的心智更加成熟，我们的能力也更加强大，我们更有力量去应对生活中的一切，也有力量在头脑空间里乘着时光机，回到我们的过去，帮助和拥抱那个受伤的孩子。
写一封信，告诉ta，你在。你回到过去，守护着ta，心疼着ta，愿意为ta遮风挡雨。
看到那个受伤的孩子，从长大以后的自己开始。
其次，主动去做一些公益活动，在这些活动中感受人与人的善意
在少年时代遇到的坏人，像影子一般跟随着自己，让自己很难与周围的人建立信任，这一切都不是你的错。如果可以，我想邀请你，像从主动地给予和付出开始，做一些力所能及的公益活动，比如帮助山区孩子筹款、去敬老院做义工或者去帮助遭受校园欺凌的孩子等等，选择你感兴趣的人群，在服务他们的过程中感受自己传递出来的善意。
最后，如果愿意寻找专业咨询师，帮助你走过这段晦暗是时光
学生时代的创伤，对一个人的影响是深远的，面对这种情况，我们可以做的，其实很有限。如果可以，寻找一个专业的咨询师，在专业的支持保持下，用一个崭新的人际互动模式帮助你修复来自这个世界的恶意。
以上，祝好。
抢沙发…
