23男，很喜欢嫉妒别人，嫉妒朋友，又自责，为什么？

额，人之本能。

人总是在攀比中，获取到一些什么。

别人有的夸奖，自己没有，会羡慕嫉妒，

别人失败，尤其是跟自己竞争时，确实就容易更快乐。

可是，那又怎么样呢？

你以为，别人见你得到某些而他没有的时候，不会嫉妒你么？

不，别人也会。

见到你成功难道别人也就会完全真心认可么？

倒是也不一定。

只是，看程度大小，以及，你是否需要表现出来，做出什么行为。

我们人不是只要有不好的念头，就叫做自己很不堪，很不应该，然后，不停沉沦在自责里面。

而是，我们即便有这样念头、想法，但是，我们并没有任何负性伤害他人的行为。

如果见到别人奖励羡慕，是因为自己还不够优秀，那，其实就会有动力，让你愿意为之努力，逐步优秀起来，直到获得成就、荣耀，

或就是，简单的，我希望比谁谁谁优秀。

包括，别人失败时，只要别人的结果，不是自己导致的，

那，你不过是给一个评价罢了。

没有人说，见到别人失败，就一定不能幸灾乐祸，毕竟，

如果对方还是你竞争对手，如果，你们竞争同一个东西，岗位等等。

他不失败，你就没有机会。

而你努力的任何动力，在绝对的竞争场上，你上位成功同时，对方就是失败的。

可以敬佩对手，但没必要羞辱对手。

毕竟，当你欢喜过头，让对方知道了，只会惹得对方跟你撕破脸争斗。

真的很在意自己的想法，

那就转化为奋斗的动力，促使自己，也获得他们得到的，避免他们遭遇过的失败。

让自己，往更好的道路上。

付出与收获成正比，你如果不曾付出比他们多，但是又眼红别人的获得，那确实，也没有必要自责。

毕竟，实力不够，还抓不住运气的时候，

真想吐槽，不过就是，表达一些心中的郁闷。

可能对他人，可能对不够努力的自己，

那这种时候，发泄一番，纾解了负性情绪也是好的，

当内心负性情绪抒发了，你才能更装的进，新的值得向往的东西。

而且，如果有条件，多把注意力，放在自己身上，

别总是关注他人，听别人故事。

多看看自己。

多关怀自己，

与其自责怎么就有这样的心情，不如将这样心情后的情绪转化为前进动力，

记得听过这么一种评价，

所谓嫉妒，我们不会嫉妒伟人、富人、名望高声望响的那些我们高不可攀的人，

但会妒忌，领居家的，那个明明跟我差不多，但是却显得比我优秀的小孩。

而常理看，你其实努力一把，也本可以争得赢。

至少，在你的认知概念里是。

所以，与其花力气在自责，不如，花力气来改善这种状况。

因为，你明明努力一把，也能赢，也可以做到，可是能得到你希望的，渴望的，那些你所谓觉得，会嫉妒对方的事情的。

以上，供参考。