从小到大都不被爱的孩子，长大了要怎么去爱别人？

你好，很高兴回答你的问题，首先请允许我给你一个抱抱，辛苦你这么多年来的坚持和无畏。

前不久我看到了一个提问，问题是:

我感觉自己很敏感，自我就价值和很低，完全不知道该怎么办，找不到人生的自信。

而在这样的现状里，他有提到他少年时的经历，因为父母透露出来的不喜欢，让他觉得很痛苦，觉得自己不被爱。

而我从你的描述中看到了过去，我想还是想用这个词来回答一下，你的表现中有着“低自尊”的痕迹。

这不是一个贬义词，所谓的低自尊即对于自我的价值非常不肯定，容易受他人影响，高敏感型人格，你会忽视自己的感受，并且不喜欢社交。

而你现在的烦恼是，你不知道怎么去爱人。

亲爱的朋友，其实这个问题，你已经开始去尝试了，当你提出这个问题的时候，你就在尝试着让自己爱人。

我希望你能明白，无论你的过去是什么样的，你都要记住，那是过去，过去发生的事情不能重来，你要学会把过去和现在进行割离，我当然知道这很难，原生家庭的影响并不是一下就能解决的，但是你要去尝试，不要自己困住自己，你首先得摆正心态。

你值得被爱吗？你值得。

你要相信这一点。

第二，我希望你能够正视自己。这句话的意思是接受你的不完美不美好的现在，可能现在的情况有一点儿糟，没关系，情况是有一点糟，但是不要逃避，因为逃避问题会一直在那里，其实胆怯，自卑有什么关系呢？别人知道了又怎么样呢？日子是不是还得过去啊。

第三，不要给自己贴标签，不要给自己下心理暗示。那会很恐怖的，你自己已经放弃自己了，谁来救你呀。

第四，去分享你的爱，很久以前，就有人和我说过，爱很美好，把爱传播出去也很美好。爱永远是相互的，不要吝啬你的爱，不要孤立你的爱，把它分享出去，你会得到一筐爱。

希望你的未来熠熠生辉。

希望你能有好消息。

祝好。