面对少儿期被亲哥哥性侵过的母亲，我该如何帮助她？

题主，你好！你在题目中描述了你母亲的童年创伤，在遭到哥哥巨大伤害后，又被父母言语羞辱，受到二次伤害，真的是非常惨痛的经历。能感受到她当时的恐惧、痛苦与无助，即使到了现在，仍然会被噩梦惊醒，可见她受伤很深，现在也没能走出来。从你对妈妈的描述中，能感受到你对她的爱，能感受到你想帮助亲人走出噩梦的心情。分享一些我的想法，希望能有所启发。

👉不知道你们家现在是什么状况，比如：姥爷、舅舅、爸爸和你们家女性之间的关系；不知道妈妈是在你多大、什么情况下对你诉说这段惨痛的经历的；是此后又多次诉说过，还是仅说过一次；当时她诉说时的情绪如何，此后再次诉说时情绪如何，是否有诱发因素。

✨提出上述问题，主要想确认一件事，即：妈妈是否已做好准备、愿意将伤口暴露出来，可能需要再经历一次伤痛体验，来达成成长。感觉妈妈自己有很强大的内在力量与动力，在用自己的方法来应对这段过去，能通过自己的努力在工作上获得社会的认可和自我价值的体现，能顶着巨大的对亲密关系的恐惧走进婚姻，并诞育子女，她已经做的很好了。不知童年阴影对她情绪的影响和社会功能的损坏严重程度有多大，对于问题中提到的身材变胖、噩梦这两件事，她有多大愿望想要获得帮助，希望获得谁的帮助，哪方面的帮助，是否做好在获得帮助过程中被再次伤害的心理准备。如果答案是肯定的，尽力帮助她，如果是否定的，可能需要接纳和允许她的个人意愿和需要，给她更多的时间和陪伴。

🌸从你对其他回答的反馈中，可以看到你曾经受到过妈妈的不利影响，但通过与咨询师的长期工作，终于很不容易的走了出来，你在咨询中大有收获，得到了成长，你想将你的蜕变带给妈妈，让她也从阴影中走出来。

🌿如果妈妈有成长的意愿，最好的办法是妈妈能主动走进咨询室，让专业的咨询师给予温暖的陪伴和稳定的报持，让她也能从咨询中获益。你有稳定的咨询师，可以让咨询师进行同行推荐，尽可能第一时间匹配合适的人来接待妈妈。如果妈妈开始对咨询关系不信任，在初期咨询时，你可以陪着她一起去。从题目中看，似乎她本人目前没有较大心理疾病症状，因此建议找正规的心理咨询机构，而不是去医院。医院有处方权，适合需要药物治疗的来访者，但因为就诊人数众多，心理咨询谈话的时长不能保证。此外，咨询内容涉及童年创伤，可能需要更加稳定、安全的空间，因此建议找线下面询，网络环境好处在于可选择范围大，但也存在断网等不稳定因素，咨询师和来访者隔着陌生的网络，建立咨询关系不如在咨询室内效果好和速度快。并且，咨询室空间布置一般私密、温暖、安全、舒适，来访者可以更容易放松心情，咨询过程也不容易被打断。

🌷如果妈妈有求助意愿，但一时还不想去做咨询，可以帮助其先接触心理咨询的文章、书籍、某些技术等，比如：缓解噩梦困扰，可以试试正念冥想，看看《八周正念之旅》，比如：想尝试自己探索内心世界，可以在壹心理学习解梦课、OH卡牌课；比如：想获得一定的疗愈，可以试试书写疗愈、疗愈内在小孩等。

🐳我是辰境，希望我的回答，能给你小小启发。