答疑馆首页
回答详情

0人

有同感

做好父母太难了,在面对育儿压力时,应该如何排解?

回答数13

雨亦奇

1星优质答主

关注
有用5
09-11回答了:
题主你好,先给焦虑的你一个抱抱~

⭕️首先还是要恭喜你成为准妈妈,另外从你的言语中能感受到你的焦虑和压力,下面我简单地说说我的想法。

⭕️我从你的描述中,看到以下的问题:
▶️好不容易说服自己怀上宝宝,也觉得做一个好爸妈太难了,觉得老公不是太给力。

也许原本的你可能抗拒生宝宝或者还没有计划要宝宝,你现在怀上宝宝可能是因为家人的一些压力或者一些其他的原因,所以对于做妈妈这件事,内心原本的抗拒可能还没有完全地消除,而原来没有想要宝宝的一些原因可能也还在隐隐地消耗着你的内在情绪和能量。

其次你觉得扮演好爸妈这个角色本身就不容易,老公又给你感觉不给力,这就好像有一个任务要完成,而你的搭档却不积极,这让你的内心感觉到不安,害怕到时无法完成任务。

这体现了你其实是个很有责任心的人,你的态度其实很明确,既然有了宝宝,作为父母就应该负起这个责任,扮演好爸妈的这个角色,但是你也知道,这个事情必须双方目标一致然后共同去努力,老公的不给力让你对这个事情好像不那么有信心,害怕没办法做到让自己满意。

⏩你的描述里面,除了提到以上的一些关于人的因素,还提到了社会教育竞争压力很大,怀疑自己能否胜任育儿工作。

其实这个属于客观方面的原因,可能有些时候并不是你的能力能去改变的,你害怕以后无法给孩子一个好的教育环境,非常地理解你,作为父母都希望给自己孩子最好的条件,希望自己的孩子不会输给别人家的孩子,所以会产生一下焦虑和不安,甚至是自责的心理,我相信这是很多父母都存在的问题,所以你也没必要压力太大,因为大部分的父母都和你一样面临着这样的问题。

⭕️下面针对你的情况,我说点自己的小建议:
1.你现在怀着宝宝,还是应该让自己的心态放轻松。

对于做一个好爸妈,虽然没有什么标准,但是身边也有很多的和你一样的准爸妈新手爸妈,所以你是有队友的,碰到问题也是有可以去和身边的一些有经验的人交流和探讨的,不用太担心,而且你这么有责任心,只要用心,我相信你会是个好妈妈的。

2.把你的焦虑和不安和老公交流。

有时候男女的思维不一样,可能在你老公看来,这个事情顺其自然就好,并不需要很着急和焦虑,所以他的淡定给你造成了他不积极不给力的现象。双方要做好沟通和谅解,而且男人的性格本来就没那么细心,女人又比较敏感,所以你希望对方怎么做,怎么样打配合,最好是要适当地去表达,不要自己都憋在心里让自己难受,母子连心,这也会影响到宝宝的。

3.不要给孩子的未来设定太高的标准。

教育环境的压力,其实大家都面临着这个问题,虽然有时候一个好的教育环境可能是可以培养出更优秀的孩子,但是这并不是绝对因素。而且对于目前的这个社会来说,优秀到站在顶端的人,只是少数,大多数都是普通人,对于教育来说,你可以有望子成龙的期望,但是不要把这个事看得太重,因为有得必有失,我觉得教育更重要的是培养孩子独立自强的能力,培养孩子碰到困难要想办法解决的心理素质,还有孩子自主学习的能力,在未来路上,不管他碰到什么问题,都能勇敢地去面对,哪怕不是最优秀的,相信也不会太差。

4.与有经验者交流,阅读有关书籍。

可以多与其他有经验的父母交流,不管是年纪大的还是年轻的,多探讨,再多总结,总会有你用得上的经验。
另外也可以多看看相关的育儿书籍,也不要生搬硬抄的,可作为参考,多看看,心里也会更有底一点,搞不明白的依旧是多交流探讨。

以上是我个人的一些见解,希望可以给到你一些启发,祝你们生活幸福愉快!
寻找我的私人社区 全部
女性进化研...

女性进化研... 排名(21)

分馆成员(152)

云心答疑

云心答疑 排名(99)

分馆成员(25)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数