总向妈妈发火,我想知道我为什么会这样？如何改变？

亲爱的题主你好，看了您的问题，个人认为：

【1】我们为什么会与父母吵架，这是因为自己的自我意识觉醒和成长，对一些事情形成了自己的观点和看法，对于幼时那种单纯被动接受父母知识和教育的模式感到抗拒了。但是其实你自己不一定能察觉到，父母也是，在他们眼中，你是那个刚开始在地上爬的你，那个哭着说有人欺负你的你，你是无数过去的你的碎片印象，他们可能也没有意识到你已经在转变的阶段了。我是觉得如果一段关系出现了问题，那绝对不是一方的问题。所以如果要解决的话自然也是从双方切入。

【2】你的世界曾经是以父母为轴心的，但是随着你逐渐长大，你会逐渐拓展自己的世界，虽然父母还在那里，但是可能你更加注重自己的学业呀，交友呀，恋爱呀，兴趣呀之类之类的。他们是曾经绝对的权威，但是你接触了不同的人，有了自己的一些经历后，你可能就不再能完全认同父母的话了。他们从权威沦为凡人（当然他们一直都是凡人，只是你的主观印象会变）。

【3】我们经常与父母吵架，其实在潜意识里总是认为父母不会离开我们，尽管我们经常伤害他们，这也是家人的伟大，无论你有什么负面情绪、永远有父母在支持我们，这约等于（因为并不是全这样的）我们对父母发脾气，不会有太不良的后果，就算有，我们也不用为结果负则。

我的建议：

①。当控制不住情绪的时候，自己告诉自己：慢慢来，任何事情都需要循序渐进的过程的，不能着急，要冷静。

或者想一想：我喜欢按照别人的意愿生活吗?答案：不 我喜欢让别人支配我吗?答案：不 别人有自己的想法是正常的，不能把自己的想法强加于人。这样想过以后，我就好多了。

②。为了避免为了一些小事情控制不住自己的情绪，我会在我的手机，钱包，等一切随身物品上面，写满提醒自己的话，比如：冷静 三思而后行，或者经常看一些书籍，使自己更加明理，懂得宽容，和忍让，同时家人的爱也是很重要的，每当发脾气时，想想后果，想想最最爱的家人会受到的伤害，努力的克制自己。

以上希望对题主有帮助。祝题主生活愉快。