怎么处理和男朋友的关系，以及我的社交恐惧症怎么治？

你好，题主：

听起来你因为不会处理亲密关系，已经面对社恐很无力而痛苦不堪，对吗？

发生在你身上的这种关系模式可能更好的解释这种状况：矛盾型依恋模式

一方面对亲密关系充满着渴望，另一方面，内心又排斥这种亲密关系。

客体关系心理学解释：
一般而言，如果一个人在0到3岁期间，有过被寄养的经历，而后跟随父母成长，那么ta有可能遭受了创伤。
因为当一个婴儿没有建立足够的安全感的依恋关系的时候,ta在成年后会带着冲突的心结跟他人相处，
一方面渴望获得一种持久的稳定的关系，
另一方面又担心再一次被抛弃而对这种关系充满着警觉和防御，
一旦通过自己过度的防御和验证对方忽视自己的时候，就开始焦虑不堪。

你明明知道男友不是合适的结婚对象，之所以分不开，可能是潜意识恐惧再一次被抛弃而产生的分离焦虑造成的。

至于社恐问题，无法验证你说的是事实还是你的过度推解读？

因为如果你真的社恐，可能连朋友都没得谈。


另外当一个无法信任他人的时候，当一个人带着防御的状态，
ta时刻准备着逃跑的时候，怎么可能把感情卷入到交往的对象？
所以没有几个亲密的朋友也无可厚非。

如何破局？

首先通过学习体验，认识自己的局限，
了解内在的小孩需要自我认同力量 ，
来获得独立的力量；

对于处理与男友的关系，可能需要保持觉察，
不敢分手，让自己恐惧的是什么？

关于社恐，可能是你过度解读自己在亲密关系的问题？


加油，壹心理和我永远爱你！