孤僻的我对人际交往焦虑，我应该如何构建人际关系？

朋友你好~

对于你的家庭经历，感到非常抱歉，抱抱你~ 我想你会在这里讲出这些，是你也知道原生家庭给到你很多影响。

其实你是聪明的，看得清很多东西，也知道问题出现在哪里。你知道人际关系不好的话，对你各方面会有影响，所以你想提升人际关系。

但我的体验是，这个目标可能只是你意识层面的。在你的潜意识里，是否真的想去提升人际关系？是否真的觉得有朋友这件事对你来说很重要？有必要？你需要？......

对你来说，书籍是你的避风港，那人际关系于你而言意味着什么呢？

其实人际交往的技巧，就我上面说的，你是聪明人儿，一旦你要的话你可以上手甚至不需要人教。所以我认为，于你而言，重要的不是学习什么技巧，而是确认你的内心。

与内在自我达成一致，我相信你会自有答案❤️加油