轻舟_海洋

Lv1  小珍珠

互动达人/心理作者/优质答主

亲爱的题主,你好!

1. 幼年丧母,真的很令人心痛和遗憾。从此,那个母亲就只能生活在想象中,无论好与不好都只是一种猜测,无法得到证实。从此,也会害怕一些事,潜意识害怕失去一些东西。


2. 在童年的依恋关系中,有四种依恋关系:安全型依恋、焦虑型依恋回避型依恋混乱型依恋其中焦虑型依恋的表现形式为:个体总是对亲密关系感到焦虑和紧张,个体时常需要伴侣通过表达爱意来消除这种不确定感。或许,这种依恋关系可能影响到了你的人生。


3. 对于过去发生的事情,我们无力改变,也无需自责,那都不是你的错,我们现在能做的就是接纳自我、认可自我、觉察自我。没有谁的人生是一帆风顺的,人总是在各种曲折中生活并寻找自我,得到生命的真谛。任何人给你的依恋都是暂时性的,最强大的力量始终来源于我们自身给与自身的依恋。当我们找到来源于自身的力量时,我们不仅能战胜焦虑和不安,还能给与别人温暖。


4. 进行自我内心的探索和发觉,寻找内心真实的渴望,寻找潜意识的遗憾。心理学中有种机制叫做补偿机制,当我们挖掘到内心后,可以把这种遗憾和力量转化投放到外界,帮助更多跟你一样需要帮助的人,在助人的过程中我们会体验到对于缺失遗憾的弥补。


希望以上能够对你有所帮助,世界和我爱着你!

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