男朋友对爱的表达方式和满足我安全感的方式有冲突？

亲爱的楼主，认真阅读了你的问题，能感受到你的无助和焦虑。

从字里行间可以看出你是个比较浪漫的女孩子，你很爱你的男朋友，男朋友也很爱你、疼你。

你现在焦虑的问题，是男朋友表达爱的方式与你期望的有些差距：他可以跑很远的路，为你买你喜欢的东西给你吃，却不懂得直接表达对你的爱，与你的互动中缺少恋人间亲昵的行为，这些让你没有安全感。

◎那先让我们一起来了解一下什么是【亲密关系】？亲密关系不仅仅是爱情或异性之间的情感，而是泛指亲情、友情、爱情和各类社交关系。

有心理学家指出：“亲密关系是一种关系作用，在这种作用中，个体相信自我暴露会得到可传达的共情反应。这样的自我暴露可能会增加一个人的脆弱感，所以，形成亲密关系的前提是个体必须为别人表露自己的脆弱而冒险。”

也就是说，一个人如果不敢在别人面前暴露自己的脆弱，那他就会选择逃避的方式来面对亲密关系，他会恐惧与他人产生情感或身体上的亲近。

恐惧的原因，来自于他内心的不自信。他担心自己的付出得不到他人的回应；他害怕不被他人认可；害怕失去他人的重视，所以他不愿意和其他人走得过近，不愿意和他人分享自己的痛苦，即使有很多朋友也会经常产生孤独感。虽然在这个过程中，他也渴望与他人建立亲密关系。

而这种不自信可能和他从小得不到父母精心照料或者受父母的婚姻影响有关，也可能和他曾经受过他人背叛或伤害有关。

因为不自信，他无法向另外一个人完全敞开心扉，比起直接表达爱，他会选择他认为对你好的方式来表达对你的爱，而不会考虑这种表达爱的方式是否是你所喜欢的。

◎婚恋治疗师安德烈·G·马歇尔认为，成年人的人际关系虽然受到婴儿期经历的强烈影响，但成年后的两性关系可以给予我们第二次机会，学习有关亲密关系的课题。

很高兴看到你们彼此之间为感情所做的努力。你说至少一个月的时间，还没看到对方的变化，我想说的是，罗马不是一天建成的，有些事情也急不来。你要做的是给予对方足够的耐心和鼓励。

◎你说男朋友不懂得爱的表达方式，其实你可以直接告诉他，【你喜欢什么】，【不喜欢什么】，【你希望他为你做些什么】，【不希望他做些什么】。

◎你还可以主动创造优质的陪伴时间。可以是外出看一场电影；也可以是饭后一起悠闲地散步；还可以是在节假日安排一次远门旅游。

相处的时候多把注意力放在对方的身上。适当地和他分享你的感受和想法，同时耐心倾听他的心声，让对方觉得向你倾诉是安全和舒适的，让对方感受到你满满的爱意。

◎在平时多赞美和鼓励对方，在对方做了你喜欢的事情后，及时给予对方鼓励，强化行为的效果。表达赞美或鼓励的话语时要言行一致，当你表达的时候请直视对方的眼睛，让对方感受到你的诚意。

希望我的回答能帮到你。祝好！