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有同感

做好父母太难了,在面对育儿压力时,应该如何排解?

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舒阳

3星优质答主

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有用5
2021-09-08回答了:

你好啊,题主:

  

    有些好奇你的预产期是什么时候?宝宝是否顺利出生了呢?如果出生了,恭喜你呀!估计现在的你过的不太容易-基本上是24小时围着宝宝转:喂奶、换尿布、喝汤,适应如何做一个新妈妈;如果宝宝还在肚子里,这段时间心情怎样,老公会陪着去做胎心监护吗?


      在迎接新生命前,我看到了你有强烈的做好父母的愿望,这会推动你为宝宝无条件的付出很多,也会增添一些烦恼:你做了很多功课,看到了很多优秀又有爱的父母对于如何照顾宝宝提出了很多的要求,同时这也带给你很大的压力。

——能把自己心里的好父母标准一一列出来吗?可以看看,哪些是自己完全做不到的(或许也不是孩子需要的),哪些是自己可以通过学习补足呢?

——我有些好奇,每个阶段的养育任务不同,你是对于那个年龄段宝宝的照顾还没有足够的信心:0-3岁(基本的日常照顾),3-6岁(幼儿园时期),还是6岁及以后(学龄期)呢?


     老公不够给力,这或许是你和他长时间相处得到的一个经验,可能他并未表现出对宝宝出生的期待,或者暂时还没有习惯怎么和这个新生命相处;

——你期望老公能给到的帮助是具体的事务(比如换尿片、哄宝宝睡觉)还是情绪支持(在你特别累的时候照顾你,或当和婆婆意见不同坚定地维护你)呢?

——如果老公不够给力,还有其他的人或者社会资源能够给到支持和分担吗?

——如果抓到就是一副不太好的牌,怎么才能把牌打好呢?(可以找些如何让爸爸分担育儿责任的经验)


    社会教育竞争压力大,非常怀疑自己是否能胜任育儿的工作;

——社会教育竞争拼的是什么呢?或许父母给孩子的知识教育是很重要的一部分,同时更重要的是父母的陪伴;你是担心自己没有足够的时间陪伴吗?还是习惯性格养成呢?

——你认为父母给到自己的养育如何?有哪些是你特别认同的、哪些是自己在养育中会避免的呢?


    做妈妈真的是一件超挑战的事情,这个新生命会带给你无限的惊喜和认知重建,很多事情没法在我们预料中同时也是我们可以应对的。适度的焦虑会帮助我们提前规避风险,实在焦虑的停不下来,可以找壹心理平台倾听师聊聊。


   祝好啊,第一次做妈妈的你我,一起陪伴成长呀!

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