做好父母太难了，在面对育儿压力时，应该如何排解？

你好啊，题主：

    有些好奇你的预产期是什么时候？宝宝是否顺利出生了呢？如果出生了，恭喜你呀！估计现在的你过的不太容易-基本上是24小时围着宝宝转：喂奶、换尿布、喝汤，适应如何做一个新妈妈；如果宝宝还在肚子里，这段时间心情怎样，老公会陪着去做胎心监护吗？

      在迎接新生命前，我看到了你有强烈的做好父母的愿望，这会推动你为宝宝无条件的付出很多，也会增添一些烦恼：你做了很多功课，看到了很多优秀又有爱的父母对于如何照顾宝宝提出了很多的要求，同时这也带给你很大的压力。

——能把自己心里的好父母标准一一列出来吗？可以看看，哪些是自己完全做不到的（或许也不是孩子需要的），哪些是自己可以通过学习补足呢？

——我有些好奇，每个阶段的养育任务不同，你是对于那个年龄段宝宝的照顾还没有足够的信心：0-3岁（基本的日常照顾），3-6岁（幼儿园时期），还是6岁及以后（学龄期）呢？

     老公不够给力，这或许是你和他长时间相处得到的一个经验，可能他并未表现出对宝宝出生的期待，或者暂时还没有习惯怎么和这个新生命相处；

——你期望老公能给到的帮助是具体的事务（比如换尿片、哄宝宝睡觉）还是情绪支持（在你特别累的时候照顾你，或当和婆婆意见不同坚定地维护你）呢？

——如果老公不够给力，还有其他的人或者社会资源能够给到支持和分担吗？

——如果抓到就是一副不太好的牌，怎么才能把牌打好呢？（可以找些如何让爸爸分担育儿责任的经验）

    社会教育竞争压力大，非常怀疑自己是否能胜任育儿的工作；

——社会教育竞争拼的是什么呢？或许父母给孩子的知识教育是很重要的一部分，同时更重要的是父母的陪伴；你是担心自己没有足够的时间陪伴吗？还是习惯性格养成呢？

——你认为父母给到自己的养育如何？有哪些是你特别认同的、哪些是自己在养育中会避免的呢？

    做妈妈真的是一件超挑战的事情，这个新生命会带给你无限的惊喜和认知重建，很多事情没法在我们预料中同时也是我们可以应对的。适度的焦虑会帮助我们提前规避风险，实在焦虑的停不下来，可以找壹心理平台倾听师聊聊。

   祝好啊，第一次做妈妈的你我，一起陪伴成长呀！