EUYIL.

Lv5  阳光海豚

心探教练/优质答主/心理作者

楼主你好,


通过你的描述了解到,在以前的心理咨询中,你的咨询师都会称呼你的名字,让你感觉更加的亲切,但现在这个咨询师在你们的咨询过程中,会直接以“你”来开头,让你感觉很有距离感。


那么关于咨询师对你的称呼,让你感到很不亲切不习惯的想法,你是否有主动的与他交流过呢?如果没有,又是有着怎样的担忧而没有向对方提出呢?


首先要意识到,心理咨询能够起到帮助自己的作用的前提,就是与你的咨询师建立起了一段良好的关系,所以咨访之间的沟通十分重要。


不论选择哪一位咨询师,咨询过程需要双方的真实反馈才能有效推进,单凭一方的猜测和努力都无法取得好的咨询效果,毕竟选择做咨询是通过与咨询师的沟通对话来发现问题、解决问题。


如果在咨询的过程中出现了什么想法与咨询师的互动中有什么感受,就像你提到的,你对咨询师以你来开头的对话,感到生疏,那么就应该及时去与咨询师反馈,让对方及时了解到你的想法和需要从而做出调整,或者以此为展开新的探讨。


我还注意到,你已经更换了两个咨询师,目前这位是你的第三个咨询师,是出于什么原因中断了与之前的咨询师的咨询进程呢?


那么在排除确实与咨询师不匹配的情况下,对自己频繁更换这个行为,也需要有一个深度的觉察,看看每次在冒出我要不要再换一个试试的想法的背后,是自己怎样的需求没有被眼前的咨询师所满足,也是可以与当前的咨询师一同探讨的问题。



祝好


  • 人生答疑馆
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