感情中，如何明确依赖与独立的边界？

感受到你因内心的冲突而产生的痛苦，先给你一个抱抱。

目前感到冲突的是，想要回避对男友的依赖，但若真独处了，又会觉得对方并无预期那样的在乎自己。

在这里给你点建议：

爱情就像沙，抓的越紧，流失的越多。当对方有想离开的打算时，千军万马都难唤回。所以建议我们最好能先调整好自己的心态，既然没有挽留的余地，我们就学习放下吧！

我们没办法控制任何人，就算是有人愿意被我们所控制，可能也未必会是你所喜欢的样子。

每一段关系，不论好与坏，都能让我们学习到一些东西，是成长的过程。因为有这些经历的逐渐磨合，我们才能成为想要的自已。

其实，失去界限感，往往痛苦的都是越界的那个人，为了迎合他人或要求他人而失去了自己，变成了自己不喜欢的样子。只有每个人都待在自己的界限里，才能维持自己的完整。

那要怎么样才能待在自己的界限里呢？就是“爱自己”。就像在单身时的状态一样，将注意力放在自己的身上，专注在对自己成长有帮助的事，无论是学习或工作，甚至是愉乐都能有助于身心健康。当自己变得越来越好时，自然能遇到跟自己匹配的对象。

好的关系，不是占有，而是相互尊重。不要抓的太紧，爱的太用力，才能细水长流。