做好父母太难了，在面对育儿压力时，应该如何排解？

亲爱的题主，先抱抱你，恭喜你即将成为妈妈。

1、妈妈是世界上最伟大的身份，你一定会是一个好妈妈的。

     我能看到，你非常希望能够成为一个好妈妈，因为太在乎这件事情，所以让自己有压力，才会有这样强烈的焦虑感。所以，我想给你点一个大大的赞，比起很多无所谓的父母，你真的是一个很优秀的妈妈了。

     关于妈妈这件事，很多时候，都是遇到了才知道。我周围有很多女生，生娃前都是自由主义至上，或者是女强人，但自从孩子出生后，立刻就变了一个人。突然间改变了很多想法，懂了很多道理，变得更坚强，更勇敢，更智慧，所谓的“为母则刚”，说的大概就是这样意思吧。

     所以，亲爱的，不用焦虑，做妈妈是女人的天性，有些事情是水到渠成的，你要自信你自己。

2、可以用学习和行动对抗焦虑。

     很多时候，之所以焦虑，是因为我们想得太多，而做得太少了。

     这是一个资源和信息非常丰富的时代，与其被很多负面的信息洗脑，被一些教育乱象，或者负面新闻给弄得神经紧张，还不如，自己去学，自己去看，自己去学会分辨。

     现在互联网时代如此发达，各种育儿知识，育儿书藉，育儿课程，都能教会你一些科学的育儿方法。 虽然公说公有理，婆说婆有理，但大体上，一些底层的规律和心法，人类历史以来一些公认的智慧，都是共通的。

       所有的东西都有硬币正反两个面，当你掌握了这些共通的正确的规律，就知道如何智慧地分辨育儿方面，哪些是正确的，哪些是不正确的，能够从大量的“焦虑的新闻和传说”中，看到硬币的另外一面。知道自己要怎样做，才是对孩子最好的。

3、多把关注点放在自己身上。

       最好的教育就是言传身教。

       当代育儿焦虑的主要来源是，父母把自己没有完成的希望和愿望，全部寄托在了孩子身上。 可孩子不是属于我们的，他们有他们自己的使命和未来，如果承载了太多不属于他们自己的压力，注定会起到反作用。 

       或者说，有些事情，如果你自己都做不到，又怎么要求自己的孩子去做到呢？ 比如，成为一个优秀的人，能够做自己，有自己的想法，能够实现自己的理想。

       所以，哪怕是做了妈妈，也要清楚地知道，自己才是最重要的。你有没有足够爱自己，有没有自己的事业和爱好，有没有自己的想法和主见，内心有没有很强大，有没有面对一切的勇气和智慧。 只有修炼好了这些，才能真正成为一个好妈妈。

       我相信，你以后一定会是一个非常好，非常智慧的妈妈的。相信你，加油，我们一起努力！