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做好父母太难了,在面对育儿压力时,应该如何排解?

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冰蓝

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09-07回答了:

亲爱的题主,先抱抱你,恭喜你即将成为妈妈。


1、妈妈是世界上最伟大的身份,你一定会是一个好妈妈的。


     我能看到,你非常希望能够成为一个好妈妈,因为太在乎这件事情,所以让自己有压力,才会有这样强烈的焦虑感。所以,我想给你点一个大大的赞,比起很多无所谓的父母,你真的是一个很优秀的妈妈了。


     关于妈妈这件事,很多时候,都是遇到了才知道。我周围有很多女生,生娃前都是自由主义至上,或者是女强人,但自从孩子出生后,立刻就变了一个人。突然间改变了很多想法,懂了很多道理,变得更坚强,更勇敢,更智慧,所谓的“为母则刚”,说的大概就是这样意思吧。


     所以,亲爱的,不用焦虑,做妈妈是女人的天性,有些事情是水到渠成的,你要自信你自己。


2、可以用学习和行动对抗焦虑。


     很多时候,之所以焦虑,是因为我们想得太多,而做得太少了。


     这是一个资源和信息非常丰富的时代,与其被很多负面的信息洗脑,被一些教育乱象,或者负面新闻给弄得神经紧张,还不如,自己去学,自己去看,自己去学会分辨。


     现在互联网时代如此发达,各种育儿知识,育儿书藉,育儿课程,都能教会你一些科学的育儿方法。 虽然公说公有理,婆说婆有理,但大体上,一些底层的规律和心法,人类历史以来一些公认的智慧,都是共通的。


       所有的东西都有硬币正反两个面,当你掌握了这些共通的正确的规律,就知道如何智慧地分辨育儿方面,哪些是正确的,哪些是不正确的,能够从大量的“焦虑的新闻和传说”中,看到硬币的另外一面。知道自己要怎样做,才是对孩子最好的。


3、多把关注点放在自己身上。


       最好的教育就是言传身教


       当代育儿焦虑的主要来源是,父母把自己没有完成的希望和愿望,全部寄托在了孩子身上。 可孩子不是属于我们的,他们有他们自己的使命和未来,如果承载了太多不属于他们自己的压力,注定会起到反作用。 


       或者说,有些事情,如果你自己都做不到,又怎么要求自己的孩子去做到呢? 比如,成为一个优秀的人,能够做自己,有自己的想法,能够实现自己的理想。


       所以,哪怕是做了妈妈,也要清楚地知道,自己才是最重要的。你有没有足够爱自己,有没有自己的事业和爱好,有没有自己的想法和主见,内心有没有很强大,有没有面对一切的勇气和智慧。 只有修炼好了这些,才能真正成为一个好妈妈。


       我相信,你以后一定会是一个非常好,非常智慧的妈妈的。相信你,加油,我们一起努力!

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